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《天睡小时最养生》课件.pptxVIP

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  • 2024-02-17 发布于四川
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《天睡小时最养生》课件.pptx

    $number{01};目录;;;;;;;;梦境大多发生在REM睡眠阶段，但也可以出现在其他睡眠阶段。梦境是大脑在处理和整理信息的过程，有助于记忆巩固和情绪调节。;;保持固定的作息时间;;;;;;;;;;;;;;减少压力和焦虑;

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