近视预防的ppt课件.pptx

近视预防

目录CONTENTS近视的基本知识近视的危害近视的预防方法近视的检测与控制近视矫正手术近视预防的宣传教育

01近视的基本知识CHAPTER

0102近视的定义近视的主要表现是远视力减退，看远处目标时常常会感到视物模糊，需要眯起眼睛才能看得更清楚。近视是指眼睛在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统折射后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。

轻度近视（-3.0D以下）、中度近视（-3.0D至-6.0D）、高度近视（-6.0D以上）。根据近视度数分类单纯性近视（度数较低，成年后趋于稳定）、进行性近视（度数较高，且不断进展）。根据是否进展分类近视的分类

近视具有一定的遗传倾向，尤其是高度近视。遗传因素环境因素生活习惯长时间近距离看电子屏幕、缺乏户外活动等环境因素也是导致近视的主要原因。不良的用眼习惯，如阅读时光线不足、写字姿势不正确等也会增加近视的风险。030201近视的成因

02近视的危害CHAPTER

近视患者看远处物体时视力模糊，影响生活质量。视力模糊长时间用眼会导致眼部疲劳，出现头痛、眼部不适等症状。眼部疲劳近视患者在进行户外运动时，如篮球、足球等，容易受伤。运动不便对生活的影响

对学习的影响学习效率下降近视会影响阅读和写字的速度和准确性，影响学习效果。注意力不集中视力模糊会使人难以集中注意力，影响学习效果。错失课堂互动近视患者看不清黑板或投影仪，影响课堂互动和学习效果。

长期视力模糊可能导致心理压力增大，影响心理健康。心理压力眼部疲劳可能导致睡眠质量下降，影响身体健康。睡眠质量下降高度近视可能引发视网膜脱落、青光眼等并发症，影响健康。并发症风险对健康的影响

03近视的预防方法CHAPTER

阅读时视线不低于10英寸(约25厘米)，不要躺着或走路时阅读。使用电脑时，屏幕应略低于眼睛水平线，眼睛与屏幕的距离应在50-70厘米左右。写字时坐姿要端正，桌椅高度要合适，做到眼离书本一尺，胸离桌子一拳，指尖离笔尖一寸。保持正确的读写姿势

连续用眼时间不宜过长，每隔45-60分钟应休息10-15分钟。中小学生每次连续读写不超过40分钟，大学生每次连续读写不超过60分钟。用眼过程中，每隔20分钟应向远处眺望2-3分钟，同时闭眼休息几秒钟。控制用眼时间

阅读时视线不低于10英寸(约25厘米)，使用电脑时眼睛与屏幕的距离应在50-70厘米左右。尽量选择大字体进行阅读，以减少眼睛的调节幅度和频率。保持适当的阅读距离

增加户外活动时间每天至少进行2小时户外活动，接触自然光。周末和假期尽量安排户外活动，减少连续用眼时间。

饮食中应富含维生素A、C、E和锌等营养素，少吃甜食和碳酸饮料。保证每天7-8小时的睡眠时间，尽量做到早睡早起。均衡饮食，保证充足的睡眠

04近视的检测与控制CHAPTER

建立视力档案为孩子建立视力档案，记录视力变化情况，以便及时发现视力问题。定期进行视力检查定期进行视力检查可以及早发现近视，并采取相应措施控制近视的发展。关注异常症状如孩子出现看远处模糊、眼疲劳等症状，应及时进行检查。定期进行视力检查

正确佩戴眼镜遵循医生或验光师的建议，正确佩戴眼镜，避免因佩戴不当导致视力问题。隐形眼镜的选择与使用如需佩戴隐形眼镜，应选择合适的产品，并遵循正确的佩戴方法。选择专业眼镜店配镜在专业眼镜店进行准确的验光配镜，确保眼镜度数准确。使用合适的眼镜或隐形眼镜

视觉训练应遵循科学原则，根据个体情况制定合适的训练计划。遵循科学原则家长可制定家庭训练计划，如使用视力游戏、做眼保健操等，帮助孩子进行视觉训练。家庭训练计划如有需要，可选择专业的视觉训练机构进行训练，提高孩子的视觉功能。专业训练机构科学合理地进行视觉训练

05近视矫正手术CHAPTER

03巩膜加固手术适用于病理性近视，以加固巩膜，控制近视发展。01角膜激光手术通过改变角膜的形状、厚薄，以矫正近视。适用于年龄18-50岁，近视度数稳定的近视患者。02晶体植入手术通过植入人工晶体，改变眼睛的屈光率。适用于高度近视、角膜薄的患者。手术种类及适用人群

任何手术都存在感染的风险，近视矫正手术也不例外。感染可以出现在角膜或者手术伤口处。感染手术会损伤角膜神经和分泌物质，使得眼睛干燥或者不适。干眼症手术后度数可能会再次出现或者度数发生改变。屈光回退手术后可能出现光晕或眩光等视觉问题，尤其在夜间或光线较强的情况下。晕光或眩光手术风险及注意事项

定期复查眼部护理健康生活防止二次伤害术后恢复及保术后应定期到医院复查，以确保手术效果和眼睛健康。遵循医生的建议，按时使用眼药水，避免剧烈运动，防止眼部受伤。保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足的睡眠和减少长时间盯着电子屏幕的时间。避免眼睛受到外部伤害，如撞击，以免影响手术效果和眼睛健康。

06近视预防的宣传教育CHAPTER