大学生心理健康的现状及解决策略.pdfVIP

一、大学生心理健康的界定

传统上，人们谈论的健康主要指生理上的健康，即身体健康。但随着社会的

发展和各种心理问题的显现，人们对健康的要求上升到了心理的层次，即健康不

仅指生理上的健康，更是一种心理上的健康。世界卫生组织指出：“健康不仅仅

是消除疾病，更应是一种生理、心理和社会的完全幸福状态。”这里强调了健康

是一种状态，一种生理和心理上健康的幸福的社会状态。

那么，什么是心理健康呢？世界卫生组织将其定义为“一种幸福状态，在这

一状态下，个人能够实现他或她的能力，能够解决生活的一般压力，能够有生产

力地和有成果地工作，能够为或她所在的社区做出一份贡献。”③这里，也强

调了心理健康是一种状态，一种幸福而高效的状态，在这种状态下，人的基本心

理活动过程内容完整，能与社会一致，能有效地完成自身基本的社会效能，能较

好地和其成员交流，能较好地适应社会。我们常说的心理健康包括了两个方面

的内容。一是指正面的心理健康。这是一种积极的心理健康状态，在这种状态下，

人能够有效地完成自身的效能，保持与社会同步的状态。另一种是指没有心理障

碍或心理疾病。心理障碍或心理疾病是指人因生理、心理或其他社会原因而导致

的心理方面的异常。具有心理障碍或心理疾病的人往往不能较好地生活或与其

社会成员形成适当的交流，难以达到一种高效而满足的状态。这一维度是人们常

常所说的心理健康所覆盖的层面。

大学生作为承载家庭和社会高度期望的群体，作为我国年轻未来社会的主要

建设者，保持着积极健康的心理状态就显得非常重要。他们大多处于青少年阶段，

生理刚刚或正在发育成熟，心理上还比较敏感脆弱，情绪上比较容易冲动，普遍

具有叛逆的天性，社会阅历比较少，心理承受能力和调节能力还比较弱，因此研

究大学生的心理健康，开展相应的大学生心理健康教育，并建立专门的大学生心

理健康咨询辅导机构对促进大学生的心理健康十分重要。

二、大学生心理健康的现状及其影响因素

当大学生思想开放、个性化强，追求知识进步和自身价值的体现，他们胸

怀博大、志向高远，能在学习和各项实践活动中不断得到锻炼和提升，这是大学

生思想和心理状态的主流。但是，随着经济的进一步发展和信息时的到来，社

会的竞争越来越激烈，加诸在大学生身上的压力也越来越大，而他们本身的社会

阅历浅、心理承受能力还不强，相应地受到的心理上的冲击也比较大。同时，由

于我国处于政治、经济转型的特殊时期，特别是在全球化的大背景下，人们的思

想观念、生活方式、价值观念以及生活方式等发生了很大变化，不少大学生在这

种思想多元化的社会中把握不了自己，在自由开放的大学环境中迷失了自己，怠

慢了学业，心理上也出现了诸多不健康的问题。

大学是学生进入社会、走向独立生活的一个过渡阶段。由于社会、生活环境

的改变，不少大学生在心理健康方面出现了问题，主要表现在以下几个方面：第

一，学习目的不明确，学习态度不端正。第二，生活散漫，缺乏理想。第三，恋

爱心理困惑。第四，人际关系不协调。

在我国的高校中，普遍存在着大学生心理健康现状不尽如人意的状况，究其

根本，是多方面的原因造成的。首先，社会和学校对大学生的心理健康状况重视

不够。在我国，学校主要是学习的场所，社会和学校最看重的是学生的成绩和社

会实践能力，而对学生的心理健康状况关注比较少，相关的心理健康教育也比较

缺失。社会普遍认为只有那些具有心理障碍和心理疾病的人才应该得到心理健康

方面的教育和咨询，而忽略了大部分行为正常但其实心理健康状况并不尽如人意

的那部分学生，也就是大多数“正常人”。因为并不是没有心理障碍或心理疾病

就是心理健康，真正意义上的心理健康是一种持续而积极发展的心理状态。从这

个意义上讲，显然有很大一部分学生的心理健康状况是值得担忧的，而社会和学

校还没有重视到这方面。

其次，心理健康教育的缺乏，相关的心理健康咨询机构和专业咨询人员的缺

乏。在我国高校的教育中，很少有学校专门开设心理健康教育这门课程，大多只

是将少量的心理健康方面的理论知识附带在思想政治教育中，而少数开设这门课

程的学校也只是照本宣科地将书本上的理论知识灌输给学生，并没有深刻的讲解

和实际的操作，最终也并没有起到实际上的效果。另外，据调查显示，我国高校

所设置的心理咨询辅导机构中有86%的没有发挥到应有的作用，而心理咨询机构

中的心理辅导老师有34%的是非专业人员，44%的心理咨询辅导老师并没有扎实

的心理咨询知识，相关的经验也不够。许多高校心理咨询辅导机构的咨询人员都

是由学校的辅导员或其行政人员担任，并没有相关的专业知识和专业素质