《大学生心理健康与发展》教案 第1课 大学生心理健康导论.docxVIP

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《大学生心理健康与发展》

教案

课时分配表

章序

课程内容

课时

备注

1

大学生心理健康导论

2

2

大学生异常心理与心理咨询

2

3

大学生的人格发展

2

4

大学生的自我意识

2

5

大学生的学习

2

6

大学生的压力与情绪管理

4

7

大学生的人际交往

4

8

大学生生命教育与心理危机干预

2

9

大学生职业生涯规划

2

机动

2

合计

24

课题

大学生心理健康导论

课时

2课时（90min）

教学目标

知识目标：

（1）了解心理的概念和本质

（2）理解健康与心理健康的概念

（3）掌握心理健康的一般标准和大学生心理健康的标准

（4）熟悉影响大学生心理健康的主要因素

能力目标：

能够正确认识心理健康状态，了解自己的心理健康状况

素质目标：

通过学习让学生了解健康的意义，认识健康对生活和工作产生的影响，使学生建立起对自我、群体和社会的责任感，树立积极乐观的健康心理

教学重难点

教学重点：健康与心理健康的概念、大学生心理健康的标准、影响大学生心理健康的主要因素

教学难点：大学生心理健康的标准

教学方法

讲授法、问答法、讨论法、案例分析法、练习法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学过程

主要教学内容及步骤

课前任务

【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学通过APP或其他学习软件，了解大学生心理健康的相关内容

【学生】完成课前任务

考勤

【教师】使用APP进行签到

【学生】按照老师要求签到

新课预热

【教师】自我介绍，与学生简单互动，介绍课程内容、考核标准等

【学生】聆听、互动

【教师】讲解学习本课程的重要性

大学生作为社会的主要后备力量，肩负着建设国家的艰巨任务，他们所要面临的压力是巨大的。思想观念多样、学习节奏加快、环境适应困难、自我意识淡薄、人际关系复杂、就业形势严峻、人才竞争激烈等一系列问题对大学生的心理健康都产生了很大的影响。从我国高校的普遍情况来看，大学生的心理健康状况不容乐观。因此，“大学生的心理健康教育”被列为各大高校的公共基础课程。

当前，青年学生的心理健康问题受到国家、社会、学校及家庭等方面越来越多的重视。学生的经历相对比较简单，生活阅历相对较少，面对校园生活中的人际交往、学习、情感、经济等方面的诸多问题，心理上容易出现不适、紧张、焦虑、压抑等情绪，这些情绪如果不能得到及时缓解就容易导致心理问题，不仅影响生活、学习，还会影响今后的发展。因此，加强学生的心理健康教育，提高其心理素质，帮助其拥有快乐人生显得尤为重要。

【学生】聆听、记录、理解

案例导入

【教师】讲述引导故事“小昭怎么办“（详见教材），并让学生思考以下问题：

如果你是小昭，你会怎样走出现状的困境呢？

【学生】聆听、思考、回答

传授新知

【教师】通过大家的发言，引入新的知识点，讲解大学生心理健康相关基础知识

第一节心理健康概述

心理的概念和本质

【课堂提问】

【教师】提出以下问题：

什么是心理？

【学生】思考、回答

【教师】总结学生的回答、讲解新知

心理又称“心理现象”或“心理活动”，是指人脑对客观物质世界的主观反映。其本质体现在以下三个方面。

（一）心理是脑的功能

心理是脑的功能，脑是心理活动的器官。任何心理活动都产生于大脑，正常发育的大脑为心理的产生和发展提供了物质基础。

心理现象是随着神经系统的产生而出现的，又是随着神经系统的不断发展和不断完善，而由初级向高级不断发展的。

心理是神经系统特别是大脑活动的结果；神经系统，特别是大脑，是从事心理活动的器官。

（二）心理是客观现实的反映

客观现实是心理的源泉和内容。心理现象的产生过程是这样的：客观事物作用于人的感觉器官，感觉器官把外界的刺激信息经由神经系统传给大脑，大脑对信息进行加工、整理，进而产生心理现象。

心理对客观现实的反映并不是机械的，而是积极能动的。人类能将感性认识上升到理性认识，并将理性认识用于指导实践活动，改造客观世界。

（三）心理是以活动的形式存在的

心理是在人的大脑中形成的客观事物的主观映象，这种映象本身从外部是看不见也摸不着的。但是，心理可支配人的行为活动，可通过行为活动表现出来。

……(详见教材)

二、健康与心理健康

（一）健康的概念

【课堂提问】

【教师】提出以下问题：

一个人健康与否应如何衡量?

【学生】聆听、思考、回答

【教师】总结学生的回答、讲解新知

健康是一个综合概念，应包括生理、心理、社会适应和道德四个方面的内容。一个健康的人，既要有健康的身体，还要有健康的心理和行为，以及良好的道德修养。

健康是每个人最宝贵的财富，人民健康更是民族昌盛和国家强盛的重要标志。

（二）心理健康的概念

【课堂提问】

【教师】提出以下问题：

如何判断一个人是否心理健康？

【学生】聆听、思