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“投掷类”单元构建思路

xxx（xxxxxxx中学）

一、“投掷”教材的特征与价值

投掷作为体育活动中常见的基本运动技能之一，是贴近生活的生活技能，也是“身体基本活动”之一。一个熟练投掷者的动作特征，是分层次的、由下至上的、身体的不同部位（上肢、躯干、下肢）通过大肌肉群复杂的运动相互协调用力呈现的过程，在投掷过程中，由于受到单双手的择取、上肢动作轨迹等影响，会表现出“滚、投掷、撇、扔、挥击、甩、推”等不同的投掷形式。研究表明，运动技能的学习和形成是有阶段性的，每个不同年龄段的学生都具有相同的特征，这种特征我们认为就是学生的学习基础，而且前一学习基础是后一学习基础的前提。同样的，上肢、下肢和躯干的单个技术动作的学习和形成，对掌握和学习投掷运动技能很关键。在投掷类运动技能中，这三者不是同步发展的，表现出了明显的阶段特征。以上肢动作发展为例，“砍切——上挥——高挥——鞭打”的阶段发展特征。

因此，投掷类身体活动，对学生上下肢的协调用力、动作速度、上肢力量、空间感知等“身体的基本活动”能力的发展具有很重要的锻炼价值，同时，可以帮助养成安全运动意识。

二、《省纲要》背景下对投掷类教学内容的把握

《省纲要》中对“投掷类”内容的编写，在遵循学生基本的身体发展规律的基础上，要求把握学生在学习该运动技能中“做出（完成）基本动作、掌握技术动作”的同时，需要把握以下几点：

1.对步入小学阶段7周岁左右的儿童来说，是学习和形成基本动作技能的最佳期，形成技能动作必须通过基本动作的学习来完成。基本动作包含着单个动作和组合动作，单个动作的学习又是组合动作学习的基础，因此，在教学内容的把握上要注意序列性、递进性和多样性。水平一“原地”的投掷方法，如“多种形式的单手投掷方法”、“原地侧向投掷的动作方法”；水平二“移动”的投掷方法，如“上步+投掷”的方法（有单手和双手之分），同时丰富了以往“上一步投掷、上三步投掷”等教材内容，突出了“移动+投掷”的动作方法；水平三“多种形式移动+投掷”的方法，如“旋转+投掷、跃起+投掷”的方法；水平四“投掷技术”的学习，如“单手投掷技术、双手头上向前投掷技术”等。同时要关注学生在投掷类动作技能形成过程中的多样性、宽泛性。要从学生的身体基本活动方法出发，如“多种形式的投掷方法”、“多种形式的单双手投掷方法”的投掷动作。

2.以技术为载体发展学生体能，投掷类教材主要发展学生上下肢力量、腰腹力量、动作速度等。要通过“多种形式”的活动方法，在掌握活动方法中发展学生的体能，如通过“反弹球”游戏发展学生的动作速度、通过“多种形式的抛接球”提高学生的空间感知能力等。

3.从学生投掷能力出发，注重动作方法和技术的运用能力，突出“项目内、项目之间”的动作迁移。如通过“篮球双手头上传球”，利用项目之间的动作迁移提高学生“双手投掷动作方法”的运用能力；通过“掷远、掷准”的教学内容，提高学生动作方法和技术方法的运用。

三、投掷类单元构建基本思路

1.依据《省纲要》“内容标准”和“表现标准”，将相关内容与标准逐级细化或合并，义务段投掷类共设置8个单元，分别分布在水平一至水平四各2个单元。同时“综合活动”、“发展体能的方法”不单独设立单元，而是将其融合在其它内容单元中。

2.构建单元时，课时内容依照三维度理念进行分配，单元计划中“课时目标、重难点、策略”等均围绕三维度来落实。同时，各水平段课时的分配参照《浙江省义务教学体育与健康课程指导纲要》针对“各项内容在不同水平的授课时数参考比重”进行分配，各单元中“技术、体能、运用”三个维度的课时分配一般按照“1:2:1”的比例进行分配。

3.单元序列是按照三维度进行设计，但具体教学需要打乱这一序列，按照学情需要展开教学，因此，在每一单元计划后面均给出了教学顺序的建议，供各学校编排教学进度表时参考。教学策略按照进行“单一动作练习、游戏、组合练习”进行组织教学，其中练习方法可以通过改变动作、任务、条件（不同器械的选择）等因素丰富练习形式，达到相关的教学目标。

四、投掷类内容单元分配表

内容标准

总

课时

内容切分

a技术、b体能、c运用

必

学

内

容

xxx

20

多种投掷方法和游戏

原地单手肩上投掷的方法和游戏

11

a2b6c3

多种形式的投掷方法和游戏

9

a2b4c3

xxx

16

基本的投掷方法和游戏

原地单手侧向投掷的方法和游戏

8

a2b4c2

上步投掷的方法和游戏

8

a2b4c2

xx三

13

有一定难度的投掷方法和游戏

多种形式的双手投掷方法和游戏

6

a1b3c2

多种形式“移动+投掷”的方法和游戏

7

a2b3c2

xx四

15

投掷技术与方法

单手掷远技术及发展体能的方法

5

a1b2c2

双手头上掷远的技术及发展体能的方法

1