糖尿病护理与健康教育.pptVIP

*3、运动护理运动方式：有氧运动为主，如散步、慢跑、骑自行车、做广播操、太极拳、球类活动等，步行安全，容易坚持，首选。运动量：合适的运动强度为活动时病人的心率应达到个体60%的最大耗氧量。心率=170--年龄活动时间：20--30分钟，根据具体情况逐渐延长。第22页，课件共47页，创作于2023年2月*不适当的运动可造成的损害：1.空腹运动、中等强度长时间运动或重度运动可诱发低血糖；2.血糖控制差者，运动后血糖、酮体迅速增加；长时间无氧运动，血中乳酸↑；3.剧烈运动增加了原已存在的并发症的危险，如猝死等鉴于运动的双重性，一般下述情况不宜运动：血糖控制差(FPG≥16.7mol/L)；酮症倾向者；合并眼、肾并发症或明显的躯体疾病，如心梗、脑溢血史者。第23页，课件共47页，创作于2023年2月*3、运动护理运动的注意事项：1、运动前评估；2、预防意外:不宜空腹；注意补充水分，随时携带糖果；身体不适应暂停；3、运动时若出现胸闷、胸痛、视力模糊等应立即停止运动，并及时处理；3、其它：运动时随身携带糖尿病卡；运动后做好运动日记，以便观察疗效和不良反应。第24页，课件共47页，创作于2023年2月*4、用药护理口服降糖药（1）磺脲类(Sufonylurea)作用机理:①刺