如何进行压力管理.pptVIP

********************************************************积极的心态跳楼案例（比上不足比下有余）秀才赶考案例第55页，课件共78页，创作于2023年2月如何使心态积极凡事多往好处想（阳光思维）；与积极心态的人在一起（近朱者赤）；不要听信那些习惯消极悲观看问题的人（青蛙的故事）；改变不了别人就改变自己（不要试图改变别人），山不过来，我就过去；不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己；接触积极的事物（书籍、电视、信息等），远离消极的事物（有害电视节目、书籍等）；第56页，课件共78页，创作于2023年2月如何使心态积极解决问题而不要被问题解决；过去不等于未来，前途更美好；相信自己,永不言败；阿Q精神；比上不足比下有余；胸怀感恩心；方法永远比困难多；没有不可能，只有想不到。……第57页，课件共78页，创作于2023年2月三、保持良好的情绪状态名专栏作家哈里斯和朋友在报摊上买报纸，朋友礼貌地对报贩说了声谢谢，那报贩冷口冷脸，没发一言。“这家伙态度很差，是不是？”继续前行时哈里斯问道。第58页，课件共78页，创作于2023年2月三、保持良