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学习积极心理学的心得体会

积极心理询问学是致力于讨论人的进展潜力和美德等积极品质的一门科学。它提倡心理询问学讨论积极取向，关注人类积极的心理询问品质，强调人的价值与人文关怀，以一种全新的姿态诠释心理询问学。“积极心理询问学是致力于讨论人的进展潜力和美德的科学”。Seligman博士认为积极心理询问学的能量，是援助人们发觉并利用自己的内在资源，进而提升个人的素养和生活的品质。每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要。这种需要会激发人内在的积极能量和优秀品质，积极心理询问学利用这些内在资源来援助一般人或具有肯定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力，并以此获得美妙的生活。人类的这些积极能量和优秀品质是人类赖以生存和进展的核心要素。

通过学习这份积极心理询问学的材料，我感到积极心理询问学在学校教育工作中的运用必将产生重大的影响。下面的一段文字给了我极大感受：作为老师，我们对同学的关注不只停留在问题的发觉和解决上，我们更多的精力要投入到关注同学人格的完善，援助同学加强应对心理询问困扰的技能，发挥其自身积极能量，并援助同学看到自身的这些能量和潜能。只有这样，才能真正援助同学在今后的生活中发掘潜能，利用积极能量来完善自己。平常我在教室里的确关注多的是同学的问题，孩子们周记里反映的也大多是班级里不好的方面。有时默写或测试下来或某个学校活动中虽然有表扬的人，但多数会强调某某人如何不仔细预备，导致成果不抱负或影响了班级形象等等。挖掘的负面的东西比较多。我的确需要动脑筋转变策略了。但如何下手呢?很幸运的是在这份材料的后面提供了五个活动，这五个活动大同小异，主旨都在于如何引导同学正确认识自我，重建自信，援助他们认识到消极自我认识的危害及清除方法，进一步提高对自我的认识，从而积极应对今后的学习和生活。而且这些活动的可操作性都很强，有具体的操作步骤。对于我今后方法的转变有很好的指导作用。

我想我应当时时记住：教育的目标不在于发觉“同学的问题”，更不是发觉“问题的同学“，而是发掘同学自身具有的优势和潜能。