危险年代的求生饮食.ppt

体内的酵素浓度决定人的健康程度每个人的一生所能制造的酵素总量是有限的，这就是“潜在酵素”，就像银行存款，只提取不存入，很快就会用完，而体内酵素被用完，生命也就将终结。——没有酵素，就没有生命爱德华·豪威尔《酵素营养学》作者

4.酵素的神奇力量第62页，课件共120页，创作于2023年2月酵素对人体的六大功效一、消化、吸收营养、营养素。改善胃肠道功能改善胀气、腹泻、便秘等症状，增强体质。4.酵素的神奇力量第63页，课件共120页，创作于2023年2月酵素对人体的六大功效二、净化血液、排除毒素、改善体质对高血压、高血脂、心脑血管病有良好的康复效果4.酵素的神奇力量第64页，课件共120页，创作于2023年2月酵素对人体的六大功效三、调整胰岛素与各种内分泌激素4.酵素的神奇力量第65页，课件共120页，创作于2023年2月酵素对人体的六大功效四、提高肝功能、保肝、改善脂肪肝肝脏转换=糖类碳水化合物蛋白质脂肪4.酵素的神奇力量第66页，课件共120页，创作于2023年2月人体内酒精的代谢机制酒精中毒、酒精脂肪肝、宿醉酒精分解酵素群（A·D·H·）乙醇乙醇分解酶乙醛乙醛分解酶醋酸+水二氧化碳+水醋酸分解酶4.酵素的神奇力量第67页，课件共120页，创作于2023年2月酵素对人体的六大功效五、转化胆固醇胆固醇对我们人体来说是胆汁、荷尔蒙、细胞膜的原料，但要使胆固醇变成有用的物质，先决的条件就是血液中要有充足的酵素，将胆固醇分解分离，变成游离状态，才能被吸收运用。4.酵素的神奇力量第68页，课件共120页，创作于2023年2月酵素对人体的六大功效六、美容养颜酵素可清除表皮老化角质使皮肤保持年轻活力与弹性。酵素可分解体内有毒物质，减少毒素对皮肤的损害，改善皮肤血液循环，可令皮肤红润与光滑，淡化色斑、美白肌肤。4.酵素的神奇力量第69页，课件共120页，创作于2023年2月黄帝内经醍醐篇黄豆研磨成粉，蒸煮入槽发酵数日至成半透明胶态是为“醍醐”醍醐治百病4.酵素的神奇力量第70页，课件共120页，创作于2023年2月酵素告急！！！食用煮过、加压过的食物酵素从体内流失酵素随年龄递增而慢慢减少ABCD环境污染、饮食不平衡造成酸碱度不平衡因为温度超过50℃,酵素大部分将被破坏。酵素随年龄递增而慢慢减少，减到无法满足新陈代谢的需要时，人就会死亡。4.酵素的神奇力量第71页，课件共120页，创作于2023年2月酵素告急！！！人体大部分的酵素是靠平时食物中不断补充，才能使体内酵素维持平衡状态，如果补充不足，便会引发部分器官的新陈代谢障碍，各种严重的症状就出现，生命也就亮起了红灯。4.酵素的神奇力量第72页，课件共120页，创作于2023年2月酵素人体内原有的外部摄取的潜在酵素食物酵素（食物的消化）蔬果、生鱼肉、发酵食品代谢酵素（生命的活动）消化酵素（食物的消化）体内的酵素从何而来？4.酵素的神奇力量第73页，课件共120页，创作于2023年2月1.熟食

酵素在摄氏48度以上就会完全失去活性。因此，喜欢加热烹饪的中国人，严重缺乏酵素。

2.身体老化

3.不良的生活习惯

4.环境的污染

4.酵素的神奇力量我们为什么会缺乏酵素？第74页，课件共120页，创作于2023年2月什麼人迫切需要補充酵素?4.酵素的神奇力量有以下情況的人，是需要迫切加強酵素的補充：1.免疫力差，容易感冒或是感染疾病的人。2.慢性病患。慢性病是指人体內纠缠了数周、数月，甚至数年的疾病，是人体的累赘，会不断地大量消耗酵素、维生素等营养素。3.想要增进健康，改善体质的人。4.成长中的小孩。5.手术前后的人。6.产前产后的妇女。7.肝脏功能不良，容易疲劳的人。第75页，课件共120页，创作于2023年2月什麼人迫切需要補充酵素?4.酵素的神奇力量8.神经衰弱，性能力失调的人。9.肠胃不好的人。特別是常会便秘的人。10.精神不振，常会觉得昏沉的人。11.腦力和体力负荷较重的人。尤其是经常熬夜、生活作息不正常的人。12.未老先衰，体弱多病的人。13.常年茹素的人。