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2023胃食管反流病的预防和日常保健

胃食管反流病是指胃、十二指肠内容物反流至食管及以上的部位如食

管、咽、气管、肺、耳鼻喉等而引起的慢性症状和(或)组织损伤。

临床表现主要为：

消化道症状：反酸、反食、嗳气、胸骨后烧灼感、或吞咽困难，吞咽

疼痛、胸痛等；

消化道外症状：咳嗽、喘息、胸闷、憋气、心慌、咽喉部异物感、咽

痒、咽喉部发紧、声音沙哑、清嗓、鼻塞、流涕、喷嚏、耳鸣、耳痒、

眼干涩等。

主要有三种类型：非糜烂性胃食管反流病，反流性食管炎，Barrett食

管。

由于本病多缠绵难愈，所以预防和日常保健就显得尤为重要。

一、胃食管反流病可以预防吗?

胃食管反流病是消化系统中的常见病，易反复发作，呈慢性过程。与

消化性溃疡不同，食管黏膜病变经治疗愈合后，一旦停药，症状会迅

速复发。

从发病机制看，与食管下扩约肌功能失调有关，而且发病时大量酸性

胃液反流至食管引起食管损伤，因此本病即是动力障碍性疾病，也是

酸相关性疾病。

由于致病因素复杂，所以要预防本病的发生有一定难度。

目前研究认为，胃食管反流病的治疗需要讲究策略，而调整生活方式

是整个治疗过程中的基础，是预防胃食管反流病的重要举措，我们可

以从疾病的诱发因素入手，做好自我预防保健工作。

例如保持良好的精神状况，心胸开阔，减少各种不良