《评价自己的健康状况》名师教学课件.pptxVIP

;;观看视频:云南拟把中考成绩提高到100分;应注意以下几点。

（1）个人单独完成测试。在测试过程中，不要与其他同学商量，应独立完成。

（2）根据自己的实际情况如实评价。在相应的分数上画上标记。如果有些情况你没有遇到过，就设想一下你将会怎样做，然后再打分。

（3）最后的总分仅供参考，并不是绝对的，请同学们不要有任何思想负担。

（4）如果学生不希望把自己的分数告诉别人，可以保密，其他同学要尊重别人的隐私。;1.我至少有一两个好朋友。

2.我的体重在正常范围内。标准体重（kg）=身高（cm）-105cm

正常范围:标准体重+标准体重x10%

3.当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。

4.我至少可以说出三种我做的很好的事情。

5.我早上起来感到身体很舒服。

6.我至少有一种爱好或特长。

7.我能以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动。

8.我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。;9.我的身体很灵活。

10.我同男生和女生的关系都很好。

11.我积极参加集体活动。

12.当我领导别人或被别人领导时，我都会感到很自然。

13.我的牙齿很健康。

14.我的睡眠很好。

15.我能原谅别人的缺点或错误。

16.我的体育成绩都已达标。

17.我大多数时候感到心情愉快。;18.在压力很大的情况下，我会通过运动来放松自己。

19.我与其他同学合作时，能听取和接