心理健康教育通用版《新学期，心开始》课件.pptxVIP

心理主题班会教心理的小橙老师新学期，“心”开始

欢迎大家开启新学期，每个学期我们都会收获新的体验和成长，也会遇到新的困难和挑战。在学期开始之时，让我们以崭新的心态，携手开始新学期之旅吧！

目录一新学期，心情绪二新学期，心适应三新学期，心开始

第一部分心情绪

请选择你的开学表情包！新学期开始，出现焦虑和担忧也是正常的哦！

面对开学我是期待的，暑假在家呆久了，很想念校园生活，但是开学之后突然变得忙碌起来，我又觉得有些焦虑和担心，觉得很辛苦，担心自己学习成绩……Q新学期，心情绪A当我们即将从适应了的假期生活切换到校园生活时，即便这曾经时大家非常熟悉的环境，我们的身体和心理还是会自动地对新环境产生一种警觉，并有可能对新环境产生诸如焦虑、紧张、烦躁等不舒服的感觉，其实每种情绪都有价值，这说明我们的身心正在适应中。

面对新学期开始时我们这种复杂的情绪状态，我们该如何面对和调整呢？

新学期最让你开心的一件事是什么？新学期你在哪些方面取得了进步？新学期你认识了哪些新朋友……？新学期，心情绪多想想开心的事情，会让心情变得更加愉悦Tips:01寻找生活中的小确幸

新学期之后你有没有遇到“困难”呢，遇到困难之后你可以从哪里寻求帮助？新学期，心情绪不要害怕麻烦别人，在遇到难以解决的困难请积极求助Tips:02积极向外寻求帮助父母老师朋友心理老师

第二部分心适应

新学期，心适应新学期的生活，和过去有