小学自编操《时代感》小学小学自编操《时代感》深圳市宝安区宝安小学张雪.docxVIP

2022年深圳市

中小学体育与健康在线教学资源征集活动

（教学设计）

小学自编操《时代感》

授课教师： 鼠舞

参赛单位： 深圳市宝安区宝安小学

联系电话：

教学设计

本课程遵循新课程标准“立德树人，健康第一,全面发展”

的指导思想，使学生能够在疫情期间，居家学习阶段，或者在学校正常教学时作为课间操而创编的，小学自编操《时代感》，希望能够帮助居家的孩子们达到“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的目的。本课程是以音乐节奏为主线，根

据节奏的变化设计动作，在音乐的节奏下配合肢体的动作变化，增加学的趣味性，容易上手，采用动作示范，动作分解

讲解，以及慢节奏和正常节奏的练习，增加学习者对动作表

象的巩让学习者感受到成功的喜悦。这套小学自编操还

象的巩

让学习者感受到成功的喜悦。这套小学自编操还

能锻炼学生的身体协调能力，提高心肺功能，不仅能够有效

的缓解文化课带来的疲劳，还可以提高学生的身体素质。

教学流程：完整动作示范-动作分解讲解-慢节奏练习-正常节奏练习-完整动作练习

安全隐患：提醒学生穿着运动服和运动鞋，衣服内不放硬物，并清空脚下物品，找一个适合运动的空地，要求在练习过程中要做到集中注意力，按照老师的要求进行练习。

小学自编操《时代感》完成一遍运动强度预计平均心率为130T40次/分钟。