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大学生压力应付方式与压力反应的相关研究的任务书
任务书
任务名称：大学生压力应付方式与压力反应的相关研究
任务来源：学校教育研究计划项目
任务背景：近年来，大学生面临的压力越来越大，例如学业压力、情感压力、职业规划等等。如何有效地应对压力，减少负面影响，提高心理健康水平成为大学生需要思考的重要问题。本研究将探讨大学生的应付方式和压力反应之间的关系，希望从中找到有效的应对压力的方法，为大学生的心理健康提供支持。
任务目标：
1.了解大学生面临的压力类型和程度，并探讨不同性别、年龄、学科等因素对压力的影响。
2.调查大学生的压力应付方式和策略，分析不同应付方式和策略的优劣，探讨其影响因素。
3.研究大学生在应对压力时的心理反应和身体反应，探讨不同反应方式对心理健康的影响。
4.基于以上研究成果，提出有效应对压力的方法和策略，为大学生的心理健康提供帮助和指导。
任务步骤：
1.文献资料搜集与整理。通过查阅相关文献和调查报告，了解大学生面临的压力类型和程度，并分析不同因素对压力的影响。
2.编制问卷，开展大学生压力应对方式和压力反应的调查。通过问卷调查，搜集大学生的压力应对方式和反应，分析不同应对方式和反应的优劣及其影响因素。
3.开展实验研究，研究大学生在面对不同压力时的心理和身体反应，分析不同反应方式对心理健康的影响。
4.数据分析和结果解读。通过统计分析，对搜集到的数据进行处理和解读，探究大学生应对压力的策略和方法，有效应对压力的途径和建议。
5.整理研究成果，撰写报告。将研究过程、数据结果及分析得出的结论整理成报告，提出应对压力的建议和对策。
任务时间安排：
研究时间为6个月，具体安排如下：
任务名称时间要求
文献资料搜集与整理1个月
编制问卷，开展调查2个月
开展实验研究，数据分析和结果解读2个月
整理研究成果，撰写报告1个月
备注：若任务进展有调整，需及时更新任务书。
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