（川教版）生命生态安全 一年级上册 第10课《坐立行卧》 课件.pptx

10坐立行卧;中国功夫;坐如钟

站如松

;怎样更好看？;这样姿势都不对，错在哪里？;这些姿势都不对，应该怎么做？

演一演。;正确的姿势;昂起头，身要正，

腰挺直，站如松。;上体直，肩要平，

步子匀，行轻松。;不蒙头，衣宽松

枕要低，卧如弓。;这样坐，端端正正，真好看;这样站，挺拔、精神，真好看;这样走，抬头挺胸步子匀，真好看;说一说;坐久了，要活动一下。;姿势不正确，不仅可能使身材难看，还会影响视力。;健康小卫士读书写字姿势歌;含胸驼背的站姿严重的话会伤害身体，引发头晕、头痛等症状。;正确的睡觉姿势应该是向右侧卧位，微曲双腿，能够保护心脏，有利于新陈代谢。

如果采取左侧卧位，容易压迫心脏，出现呼吸困难的症状。;跷二郎腿的危害

时间长了，容易出现脊椎侧弯的问题，变得驼背，体态变得难看。

影响腿部血管循环从而出现腿上血管变得明显，看起来像是一条条的小蚯蚓一样。;谁做得对？;这节课你有什么收获？