居民平衡膳食指导.pptVIP

关于居民平衡膳食指导第1页，课件共37页，创作于2023年2月几个概念营养——吸收、利用食物和营养素的过程。营养素——满足机体正常生长发育、新陈代谢、工作和劳动需要的营养物质。食物和营养素的关系饮食营养性疾病——营养素过多、过少、或营养素不平衡引起的疾病。第2页，课件共37页，创作于2023年2月中国居民膳食指南中国营养改善行动计划（1992年）中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔（1997年）新修订中国居民膳食指南、特殊人群膳食指南及平衡膳食宝塔（2007年）第3页，课件共37页，创作于2023年2月中国居民平衡膳食宝塔（1997）第4页，课件共37页，创作于2023年2月中国居民膳食指南（2007）一般人群膳食指南特定人群膳食指南中国孕期妇女和哺乳期妇女膳食指南中国婴幼儿及学龄前儿童膳食指南中国儿童青少年膳食指南中国老年人膳食指南中国居民平衡膳食宝塔第5页，课件共37页，创作于2023年2月一般人群膳食指南（2007）-10条适用于6岁以上人群：一、食物多样，谷类为主，粗细搭配；二、多吃蔬菜水果和薯类；三、每天吃奶类、大豆或其制品；四、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；五、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；六、食不过量，天天运动，保持