第三节3-6岁幼儿饮食与喂养.pptxVIP

婴幼儿营养喂养与食育启蒙——早期教育专业

0-1岁1-3岁3-6岁

1～2岁幼儿1～2岁喂养实施0102030405均衡饮食顺应喂养鼓励自主进食合理烹调培养进食习惯

1～2岁幼儿1～2岁进食安排年龄1-2岁次数5～6次/天类型正餐早、中、晚加餐上午、下午、晚上

2～3岁幼儿2～3岁喂养实施01平衡膳食形成健康饮食习惯02合理烹调03强化良好饮食行为习惯04提高多食物的认识和喜爱05维持吃动平衡

2～3岁幼儿2～3岁进食安排年龄2-3岁次数4～5次/天类型正餐早、中、晚加餐上午、下午

0-1岁1-3岁3-6岁

3～6岁幼儿一、营养需求及饮食特点该时期的幼儿活动能力和活动范围增加，生活自理能力不断提高，自主性、好奇性、学习能力和模仿能力极强，但是注意力分散、无法专心进食，在食物选择上有自我做主的倾向，所以要特别注意培养儿童的良好饮食习惯

3～6岁幼儿合理膳食原则足量食物、平很膳食、规律就餐，餐次一日4～5餐，3次正餐，2次加餐选择易于消化吸收的烹调方式，注意色香味美，使孩子喜欢，促进食欲不挑食、偏食或暴饮暴食，正确选择零食，正确选择零食，并注意零食的使用安全参与食物的选择于制作，增进对食物的认知于喜爱

3～6岁幼儿二、喂养实施食物种类多样化食物接近成人食物搭配做到膳食多样化合理搭配，营养全面

1.春天：天气暖和，幼儿生长发育快，及时补从富含改制和维生素D的食物2.夏季：幼儿消耗