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郝正文深度情绪管理与自师【中华讲师网】课件.pptxVIP

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  • 2024-03-16 发布于四川
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郝正文深度情绪管理与自师【中华讲师网】课件.pptx

    郝正文深度情绪管理与自师【中华讲师网】课件;目

    录;深度情绪管理概述;深度情绪管理是指通过深入了解和掌握情绪的内在机制，运用科学的方法和技巧来调节、转化情绪，以达到有效应对情绪挑战、提升个人幸福感的目的。;;;情绪的认知与理解;;;;自我情绪管理的方法与技巧;;;;情绪管理与人际关系;减少冲突;;;情绪管理与个人成

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