小学教学：原地跳跃的练习方法1教案.docVIP

·原地跳跃的练习方法1

学校

西子

教师

谢文雅

年级

104

上课时间

2023.03.06

学生数

42

教学内容

1.田径：原地跳跃的练习方法1

2.体能课课练：“跳跳虎回家”

教学目标

通过学习，能知道几种不同的原地跳跃的动作与练习方法。

在单一练习中能认真完成动作，蹬地有力，能有意识地摆臂配合，动作协调，体能练习发展跳跃能力与灵敏性。

在游戏与比赛中表现出互助友善、遵守规则，提高对跳跃的兴趣，培养发散思维与课堂纪律。

关键问题

摆臂动作，蹬摆协调

教学过程

学练内容

学练标准

组织形式

与安全措施

问题

设计

次数

练习

时间

准备部分

8

1.课堂常规

1.1集合整队

1.2师生问好

1.3宣布课内容

2.准备活动：

2.1热身跑:

“勇闯花果山”

2.2“横扫天兵”

1.静齐快，精神饱满

2.1伴随着音乐，慢跑前进，完成相应的跑、跳、钻的练习

2.2两组同时进行，教师持“金箍棒”（泡沫棒）横扫，学生依次跳起，如中断则从此学生继续开始

1.六路纵队，前后一臂距离

2.1二路纵队，安全提示：注意前后间距

2.2二列横队/围成圆圈，左右间隔一臂距离

问题导入:同学们知不知道孙悟空呀？今天我们要变成孙大圣勇闯花果山！

3圈

3’30″

3’30″

基本部分

26

田径：原地跳跃的练习方法1

1.1多种原地跳跃的练习

（纵跳、蛙跳、直膝跳、开合跳、交叉跳、弓步跳、单脚