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排球传球技术

传球概述 传球的分类 各种传球技术动作分析 传球技术的运用排球的传球技术介绍

传球概述·利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力将球传至一定目标的击球动作。·传球的触球面积大，加上手指手腕的灵活性，容易掌握传出球的方向，准确性高，变化多。·在比赛中，主要用于二传。排球传球技术

二传球的分类正面传球背向传球侧向传球按传球方向分排球传球技术

三各种传球技术动作分析·正面传球1、准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。2、迎球动作：当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。3、击球点：在额前上方约一球距离处。4、手型：手触球时，十指自然张开成半球状，手腕稍后仰。5、用力方法：当手和球接触式，各大关节应继续伸展，最后用手指手腕的弹力将球击出。排球传球技术

·背传1、准备姿势：上体比正面传球时稍后仰，双手自然抬起置于前额。2、迎球动作：抬上臂、挺胸、上体后屈。3、击球点：在头上方，比正面传球略偏后。4、手型：触球时手腕稍后仰，双手自然抬起置于额前。5、用力方法：利用蹬腿、展体、抬臂、伸肘和手指、手腕的弹力，把球向后上方传出。排球传球技术

·侧传身体侧对传球目标，在不转动身体的情况下，靠双臂向侧方传球的动作。侧传的准备姿势、手型及迎球动作同正面