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学号：20111101199姓名：贺磊球类运动——排球1

■排球运动导论■排球技术■排球战术■排球教学训练方法与设计■排球运动员体能训练理论与方法■排球运动员的心理技能训练排球竞赛组织与编排工作排球竞赛规则与裁判方法2

排球运动是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目之一第一章排球运动导论3

排球比赛方法排球比赛时，双方各上场六名队员，分前后两排站立，获得发球权的队先发球，是由一名队员在发球区内用一只手将球直接击过球网，使比赛开始。赛中每方最多击球三次(拦网触球除外)使球过网，一名队员不得连续击球两次，不得持球。比赛不间断地进行，直至球落地、出界或某队犯规。发球队胜一球后，该队同一名队员继续发球。接发球队胜一球后，应按顺时针方向轮转一个位置，再按预先登记的发球顺序，换由下一名队员发球。4

排球运动的特点1.形式的多样性和广泛的群众性：排球种类较多，比赛形式多样，场地简单，规则易掌握，运动量可大可小，适合不同阶层、年龄的人群。2.技术的全面性和高度的技巧性：要求每个队员全面的掌握各项技术，即能到前排扣球与拦网，又要到后排防守与接应；由于比赛中球不得落地，不得连击、持球，双方击球不得超过三次，对时间性、技术性要求较高。3.激烈对抗性和严密的集体性：无论进