你喜欢抬杠吗？好好说话行不行！教学设计 高中下学期心理健康.docxVIP

【人际沟通】你喜欢抬杠吗？好好说话行不行！

心理学家马斯洛认为，人有五种基本的需要，由低级向高级分别是生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。马斯洛认为“爱是一种人间健康的、亲热的关系，包括相互信赖。人们渴望在生活圈子里有一个位置，自己能属于某个团体或组织。”要使自己能更好的融入某个团体就需要有良好的人际关系，建立良好的人际关系，相互之间进行沟通是非常必要的。

伴随着生理的成熟，身体发育的急剧变化，自我意识的形成，认知能力的发展，高中生在人际交往上日益显示出与童年完全不同的特征，在人际交往上也体现出了新的特点，进入高中之后广交朋友，与朋友沟通成为他们生活中很重要的需要。但是由于中学生缺乏一定的沟通技巧，沟通能力不强从而影响沟通的效果，致使沟通不能有效地进行。

教学过程

本节课通过一个视频做导入，让学生理解到“令人讨厌的说话方式”，通过让学生举例引起学生共鸣；从科学研究的角度说明消极性词语的弊端，拒绝习惯性反驳，克制自己的反驳欲；

在主体活动中，通过“yes，and...”让学生练习不质疑的思维模式；

最后教师总结，如何好好说话以及与如何与反驳性人格的人对话，让学生理解到好好沟通的重要性。

01播放视频：令人讨厌的说话方式

教师导入：同学们，今天我们要分享的主题是：你喜欢抬杠吗，好好说话行不行！生活中，你有遇到过喜欢“抬杠”的人吗？无论你说什么，他都喜欢反驳你，喜欢跟你抬杠，跟这种类型的人沟通起来难不难？你自己是这样类型的人吗？让我们一起进入今天的学习，学习一下怎么好好沟通！

设计意图

从一个有趣的视频和漫画导入，让学生理解到“令人讨厌的说话方式”，通过让学生举例引起学生共鸣。

02小实验：消极的词语会让大脑变笨

教师：刚刚我们一起看了几则漫画，感受到“杠精”的存在。从物理上来说，我们说的话，会影响大脑神经的发展，有许多研究已经证实了这一点。

教师小结

所以我们在与他人沟通的时候减少消极性词语，拒绝习惯性反驳，学会克制自己的反驳欲，我们要养成好好沟通的习惯。接下来，我们一起来做一个活动，yes，and...

设计意图

从科学研究的角度说明消极性词语的弊端，拒绝习惯性反驳，克制自己的反驳欲。

03主体活动：练习：yes，and模式

“Yes，and”句式最早起源于即兴喜剧，在无法事先沟通的情况下，必须现场往下推进故事，所有人都必须遵循“Yes,and”，它分成Yes和And两个部分。

“yes”背后是开放心态，and的背后是贡献，添加新的信息，每个人不要提问，要尽量用陈述句，让对话不断进行下去。

小结

设计意图

“yesand”是不质疑的思维模式。一是为了让所有学生能看到对话的变化过程；二是能调动所有学生参与活动；三是传达一种接纳、开放的态度，让所有学生愿意去表达自己。

不管对方说什么都先认可，并且顺着对方的思路继续发展故事情节，所以能让学生暂时摆脱现实中的紧绷，消除戒备和抗拒，不再习惯性反驳。

04如何好好说话

这里告诉同学们，如何好好说话学会不反驳。

设计意图

通过总结“好好说话”，让同学们理解：与人交流，第一回应默认讲“Yes”；当需要提问时，减少Ask的质疑感；不得不表示不同的看法时，用以下三个技巧正确表达“NO”:引用例子、表达关心和担忧、提供替代方案。

05如何与习惯性反驳的人相处

设计意图

讲解如何与反驳性的人对话，让学生明白当遇到这种类型的人，该如何应对。第一，就是理性沟通，不要被他人带偏；第二，就事论事，沟通侧重事实和依据；第三，尊重彼此的差异，每个人想法不同，学会尊重他人的想法；最后，也要学会自我保护，如果遇到反驳性人格的人，可以避免讨论敏感话题。

06教师总结

设计意图

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”世界上没有绝对的是非对错，只是看问题的立场不同，角度不同而已。通过这节课我们意识到好好说话好好沟通的重要性，人性最大的善良就是克制自己的反驳欲。