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幼儿园睡眠检查表(完整版)

说明

本检查表用于记录幼儿园儿童的睡眠情况，包括每天的入睡时

间、醒来时间、睡眠质量等信息。通过记录睡眠情况，有助于了解

儿童的睡眠惯和健康状况，为提供更好的睡眠环境和睡眠管理策略

提供参考。

填写须知

-请每天按照实际情况填写本表格，确保准确性和完整性。

-每次填写请使用不同的日期，并注明星期几。

-如有特殊情况，请在备注栏内详细说明。

幼儿园睡眠检查表

日期星期入睡时醒来时睡眠时睡眠质备注

间间长量

2022/01/01星期一20:0006:3010小时良好

30分钟

2022/01/02星期二20:3007:0010小时良好

30分钟

2022/01/03星期三21:0006:459小时一般有轻微

45分钟入睡困

难

2022/01/04星期四20:1507:1511小时优秀

2022/01/05星期五21:3006:309小时一般有梦醒

现象

2022/01/06星期六19:4508:0012小时优秀

15分钟

2022/01/07星期日22:0006:158小时较差外界噪

15分钟音影响

入睡

2022/01/08星期一20:1507:3011小时良好

15分钟

2022/01/09星期二21:4507:159小时优秀

30分钟

2022/01/10星期三20:3007:0010小时一般有轻微

30分钟入睡困

难

2022/01/11星期四21:1506:459小时优秀

30分钟

2022/01/12星期五19:3007:0011小时良好