5.7情绪的概念和分类.pptxVIP

第五章大学生的情绪管理情绪的概念和分类

导入电影片段赏析：《头脑特工队》情绪是什么？情绪对我们有什么用？

（一）情绪的心理实验情绪的概念和分类古代阿拉伯学者阿维森纳，曾把一胎所生的两只羊羔置于不同的外界环境中生活：一只小羊羔随羊群在水草地快乐地生活；而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它总是看到自己面前那只野兽的威胁，在极度惊恐的状态下，根本吃不下东西，不久就因恐慌而死去。医学心理学家还用狗作嫉妒情绪实验：把一只饥饿的狗关在一个铁笼子里，让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头，笼内的狗在急躁、气愤和嫉妒的负性情绪状态下，产生了神经症性的病态反应。实验告诉我们：恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负性情绪，是一种破坏性的情感，长期被这些心理问题困扰就会导致身心疾病的发生。

（二）认识情绪情绪的概念和分类悲伤苦闷愤怒憎恨快乐喜悦惊喜赞叹爱满意

（一）情绪的概念和分类情绪的概念和分类2认识情绪

情绪（Emotion）是指人们在内心活动过程中所产生的心理体验。或者说，是人们在心理活动中，对客观事物是否符合自身需要的态度体验。再或者说，是个体收到某种刺激所产生的一种自觉地身心状况。（三）情绪的概念情绪的概念和分类

一：基本情绪和社会情绪基本情绪是指与人生理需要相联系的内心需要，如恐惧、焦虑、满足等；社会情绪是指与人的社会性需要相联系的需要，如幸福感、荣誉感、责任感等。（四）情绪的类型情绪的概念和分类

二：四种基本情绪恐惧：是指在主观感受到的危险情境下，个体产生的一种情绪反应。悲哀：指由于喜爱的对象被损坏或失去，或是期望破灭所诱发的情绪体验。快乐：指需要或期望得到满足，期待的紧张感同时解除而产生的情绪体验愤怒：由于个人愿望受阻或受到威胁、羞辱等使个体的活动受到挫折，尊严受到伤害时产生的情绪体验。情绪的概念和分类（四）情绪的类型

三：按照情绪发生的强度、速度与持续时间的长短，可将情绪分为：应激激情心境情绪的概念和分类（四）情绪的类型

心境（mood）：使人的心理活动都染上某种相应色彩的一种微弱的而持久的情绪状态。心境和缓微弱具有弥散性，非定向性持续时间较长，可能是几小时、几周、几个月甚至几年。对人的生活、学习和身体健康有很大影响。情绪的概念和分类（四）情绪的类型

激情（intenseemotion）：一种强烈的、持续时间短暂的、爆发式的情绪状态。如欣喜若狂、暴跳如雷。激情有明显的外部表现具有激动性和冲动性持续时间短有明确指向性，通常由特定的对象引起情绪的概念和分类（四）情绪的类型

一、大学生心理健康的概念及标准应激（stress）：在出乎意料的紧急和危险的情况下所引起的高度紧张的情绪状态。应激可能出现的两种表现：目瞪口呆，手足失措，陷于一片混乱之中急中生智，冷静沉着，动作准确有力，及时摆脱险境应激有积极的作用也有消极的作用（四）情绪的类型

小结情绪是指人们在内心活动过程中所产生的心理体验。是对我们非常重要的信号，因此了解和认识情绪非常重要。根据三种情绪的分类方法，1.情绪可以被分为基本情绪和社会情绪；2.喜怒哀惧；3.心境、激情和应激大学生要在了解情绪的基础上，学会认识自己和他人的情绪。本节课你有什么收获。请同学们思考并讨论正面情绪和负面情绪是否对我们都有意义？为什么。