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周次 星期
2 二
节次 活动内容 出勤人数
1 外脚背带球 游戏：运球比赛 20
活
基本了解外脚背运球的技术；通过运球比赛，提高学生的团结协作精神和
动
竞争能力。
目
标
活
慢跑400米
动
过 2．准备活动：1头部运动 2扩胸、振臂运动 3摆腿运动
程 4压 腿 5膝关节运动 6手、及 踝关节运动
方
法 3．技术：外脚背带球4．游戏：运球比赛
放松活动
下课，总结
成 通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习效
记载
兴趣小组活动记录
周次 星期 节次3 二 1
活动内容正脚背带球
游戏：曲线运球
出勤人数20
活
基本了解正脚背运球的技术；通过曲线运球游戏，提高学生的团结协作
动
精神和竞争能力。
目
标
慢跑400米
活
动 2．准备活动：1头部运动 2扩胸、振臂运动 3摆腿运动
过 4压 腿 5膝关节运动 6
程 手、踝关节运动及
3．技术：正脚背带球
方
法 4．游戏：曲线运球5．放松活动
6．下课，总结
成
成
通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练
效
习
记
载
兴趣小组活动记录
兴趣小组活动记录
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
4
二
1
脚弓带球
20
游戏：颠球
活
动
基本了解正脚弓运球的技术；通过颠球游戏，提高学生的团结协作精神
目
和竞争能力。
标
1．慢跑400米
活
动
2．准备活动：1头部运动
2扩胸、振臂运动
3摆腿运动
过
4压
腿
5膝关节运动
6
程
手、踝关节运动
及
方
3．技术：脚弓带球
法
4．游戏：颠球
5．放松活动
6．下课，总结
成
通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练
效
习
记
记
载
兴趣小组活动记录
周次 星期 节次5 二 1
活动内容胸部接球
游戏：足球运传
出勤人数20
活 基本了解胸部接球的技术；通过足球运传游戏，提高学生的团结协作精动 神和竞争能力。
目标
1．慢跑400米
活
动 2．准备活动：1头部运动 2扩胸、振臂运动 3摆腿运动
过 4压 腿 5膝关节运动 6
程 手、踝关节运动及
3．技术：胸部接球
方
法 4．游戏：足球运传5．放松活动
6．下课，总结
成 通过本节学习，基本掌握用胸部接球的技术，个别同学动作比较生硬，效 应多加练习
记载
兴趣小组活动记录
周次 星期 节次6 二 1
活动内容挺胸接球
游戏：抢球游戏
出勤人数20
活 基本了解挺胸接球的技术；通过抢球游戏，提高学生的团结协作精神和动 竞争能力。
目标
1．慢跑400米
活
动 2．准备活动：1头部运动 2扩胸、振臂运动 3摆腿运动
过 4压 腿 5膝关节运动 6
程 手、踝关节运动及
3．技术：挺胸接球
方
法 4．游戏：抢球游戏5．放松活动
6．下课，总结
成 通过本节学习，基本掌握挺胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应效 多加练习
兴趣小组活动记录记载
兴趣小组活动记录
周次 星期 节次7 二 1
活动内容收胸接球
游戏：连续顶球
出勤人数20
活 基本了解收胸接球的技术；通过连续顶球游戏，提高学生的团结协作精动 神和竞争能力。
目标
1．慢跑400米
活
动 2．准备活动：1头部运动 2扩胸、振臂运动 3摆腿运动
过 4压 腿 5膝关节运动 6
程 手、踝关节运动及
3．技术：收胸接球
方
法 4．游戏：连续顶球5．放松活动
6．下课，总结
成 通过本节学习，基本掌握收胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应效 多加练习
兴趣小组活动记录周次
兴趣小组活动记录
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
8
8
二
1
脚掌接球
20
游戏：四方传球
活
基本了解脚掌接球的技术；通过四方传球游戏，提高学生的团结协作精
动
神和竞争能力。
目
标
1．慢跑400米
活
动
2．准备活动：1头部运动
2扩胸、振臂运动
3摆腿运动
过
4压
腿
5膝关节运动
6
程
手、踝关节运动
及
方
3．技术：脚掌接球
法
4．游戏：四方传球
5．放松活动
6．下课，总结
成
通过本节学习，基本掌握脚掌接球的技术，个别同学动作比较生硬，应
效
多加练习
记
载
兴趣小组活动记录
兴趣小组活动记录
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
9
二
1
脚弓接球
20
游戏：圆圈内抢球
活
活
基本了解脚弓接球的技术；通过圆圈内抢球的游戏，提高学生的团结协
动
作精神和竞争能力。
目
标
1．慢跑400米
活
动
2．准备活动：1头部运动
2扩胸、振臂运动
3摆腿运动
过
4压
腿
5膝关节运动
6
程
手、踝关节运动
及
方
3．技术：脚弓接球
法
4．游戏
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