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急行跳远
（6——1）甘井子区金家街第二小学吴琳
准备活动
——踏板操
课课练
——腰腹力量
游戏：
跳房子单单双脚单单单双脚跑回方向
急行跳远完整示范视频
急行跳远技术简介
助跑与踏跳助跑：加速跑至最快速度踏跳：单脚起跳，前脚掌用力蹬地
本课主要任务：——助跑与踏跳衔接自然
1.上一步接踏跳练习2.跑三步接踏跳练习:（1）走三步（2）慢跑三步（3）中速跑三步
分层练习：1.一次跑三步接踏跳练习2.连续跑三步接踏跳练习
各组完成情况统计标准：助跑与踏跳衔接自然，踏跳有力第一组第二组第三组第四组第五组第六组一次连续
游戏：快快翻
放松活动
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