三年级心理健康课件－ 4情绪晴雨表 大象版 .pptx

情绪晴雨表

击鼓

传球

游戏规则：

老师将球交给任意一位同学，鼓手背对同学们，当鼓声响起时，拿球的同学要迅速将球向任意的方向传递出去。鼓声停止时，传递停止，此时拿到球的同学要到前面接受老师准备的“挑战”。

开心

愤怒

悲伤

恐惧

敞开心扉，分享快乐！

愤怒

悲伤

恐惧

情绪医院

一位老婆婆来了.....

小医生们快行动，

来帮帮她吧

唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！

有一位老婆婆，无论刮风还是天气晴朗，人们总能听到老婆婆的哭声。

唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！

老婆婆乐呵呵：

雨天－－－大儿子的雨伞店

晴天－－－小儿子的洗染店

你有什么办法让老婆婆开心起来？

换个角度看问题，忧婆婆变喜婆婆！

老婆婆忧愁：

晴天－－－大儿子的雨伞店怎么办！

雨天－－－小儿子的洗染店怎么办！

这样的宣泄合理吗？

合理宣泄

大声喊叫

倾诉

跑步

我:

转移注意

唱歌

跳舞

看书

逛街

换个角度看

合理宣泄法

转移注意法

我们的情绪丰富多彩，千变万化，有阴有晴

我们不能左右天气，但可以改变心情。

我们不能改变容貌，但可以展现笑容。

我们不能改变他人，但可以把握自己。