水平二连续跳跃的动作方法教案.docxVIP

连续跳跃动作方法教学设计

指导思想

本课在纲要指引下，根据三年级学生的运动能力基础、心理发展特征，选择“连续跳跃”作为主教学内容，并搭配发展支撑力量的素质练习，达到全身锻炼的效果。内容安排上,主要通过“原地连续开合跳”，学生做出有节奏的连续开合跳跃动作，从而发展其下肢力量、节奏感及协调能力，为后续的合作跳跃打下基础。运用游戏、比赛等方式激发学生的学练兴趣与运动潜能，有效达成“学技能、增体能、体验乐趣”的三维目标。

教材分析

本课是“多种形式的连续跳跃活动方法”单元中的第三课时，在学生之前学过“开合跳”，对开合跳的技术动作要领有一定了解的基础上进行设计，通过不同节奏的连续跳跃和有节奏的协同配合跳跃等练习，进一步巩固开合跳的动作方法，重点解决蹬摆协调，跳跃有节奏的问题。

学情分析

本课授课对象为小学三年级学生，他们活泼好动，想象力丰富，好奇心强，敢于模仿尝试,参与体育活动的积极性高,但也存在着体能基础薄弱、畏难怕累等问题。根据学生身心特点，利用音乐，结合彩色“弹力带”进行多种形式的连续跳跃练习,吸引学生参与合作练习，提高学生跳跃时的蹬摆协调，有节奏。因学校一直在开展学习共同体模式教学，学生有一定的小组合作意识与能力，在教学组织形式上采用4人站位合作学练模式，便于观察、倾听、互帮互助，共同提高。

教学流程

课堂常规——队列练习——热身活动——连续跳跃练习——弹力带合作跳跃游戏——支撑力量类体能练习——放松操拉伸——总结评价

场地布置

一片篮球场U字形场地标志、一只音响

安全防范

课前安全检查（学生身体状况、口袋内有无硬物、场地安全隐患排查）

规范课堂常规，树立安全意识。

练习时保持安全距离

充分热身，练习中加强安全提示，尤其是弹力带绑在脚上的较弱小同学需提醒稍前倾以防止后仰摔倒。

体育与健康教案

学校

实验小学教育集团庆同小学

教师

杨丽芳

年级

三年级

时间

12.10

课次

1

人数

41

教学内容

1.跳跃的动作方法：连续跳跃

2.体能：支撑练习

教学目标

1.能说出连续跳跃动作的名称及练习方法；

2.在原地开合跳的练习中，能够做出有节奏的连续开合跳跃动作，蹬摆协调，协同配合，提高学生的下肢力量，发展学生调能力和节奏感；在素质练习中，着重发展学生的上肢支撑力量部位，提升腰腹力量；

3.在活动中表现出坚强的意志品质，培养敢于挑战自我的良好品质。

关键问题

蹬摆协调；

有节奏地跳跃

教学过程

教学内容

学练标准

组织形式

与安全措施

教法

学法

练习

次数

练习

时间

准备部分

5

一、课堂常规

1.集合整队

2.师生问好

3.宣布本课内容

4.队列练习

二、准备活动

1.原地热身活动

2.热身操：“我是一颗糖”

1.静齐快

2.精神饱满，队伍整齐。

3.听音乐跟老师一起跳，跟上节拍，动作到位，充分打开身体。

1.队形：U字形密集队形

①②③=4\*GB3④①②③=4\*GB3④

①②③=4\*GB3④①②③=4\*GB3④

①②③=4\*GB3④①②③=4\*GB3④

①①①①

②②②②

③③③③

=4\*GB3④=4\*GB3④=4\*GB3④=4\*GB3④

2.U字体操队形

师语言导入

口令指挥

师正确示范

生直观模仿

1-2

1

30

3

基本部分

26

一、跳跃的动作方法：连续跳跃

1.单一练习：连续跳跃

1.1不同方向的连续单脚跳跃

1.2不同方向的连续双脚跳跃

2.组合练习：单、双脚连续交换跳跃

2.1.原地开合跳

2.2.弹力带开合跳

3.跳跃游戏

体能练习

俯撑背撑

2.俯撑+分腿跳跃起

能完成双脚、单双脚交换连续跳跃的动作，原地开合跳保持平衡、动作连贯

2.有一定的跳跃节奏，与同伴合拍，摆臂协调，落地轻巧，屈膝缓冲。

1.双手撑直不弯曲

2.组合练习可根据自己体能增减次数

1.保持U字体操队形不变

①②③=4\*GB3④①②③=4\*GB3④

①②③=4\*GB3④①②③=4\*GB3④

①②③=4\*GB3④①②③=4\*GB3④

①①①①

②②②②

③③③③

=4\*GB3④=4\*GB3④=4\*GB3④=4\*GB3④

2.上弹力带跳跃时队形可根据练习需要自由散开。

保持U字队形

拉开安全距离

每队面向中间（如：1/3组面向2组，2组保持向前；4/5两组，6/7两组面对面；8-10组同1-3组）

师语言引导正确示范，生集体练习。

师简单讲解，并正确示范，学生重复