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运动倡议书8篇（让你拥有健康体魄的秘诀）

篇1

健康是学习的前提，是家庭幸福的保障，是社会和谐的基础，而锻炼是获得健

康最积极、最经济、最有效的途径。为此国家教育部提出了体育艺术2+1工程，即通

过课外培训，培育每个学生较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能，体育成绩纳

入中考总分。乒乓球作为我国的国球，是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的

运动，被誉为21世纪的第一运动。无疑是最佳的体育锻炼运动之一。

现代科学研究表明，乒乓球运动益处颇多，越来越多地被作为增强情商智商，

提高工作效率，促进医疗保健和康复的极佳手段而引起各方重视。简单来说，打乒

乓球有以下好处：一是养神。乒乓球运动轻快机敏，技巧无边，魅力无穷，充满竞

技性挑战乐趣，可以培养孩子的沉着冷静、机智勇敢、克服困难、争取胜利的优良

品质。且以球会友也是件乐事，场上切磋、场下谈心，可提高孩子的沟通交往能力

。二是护眼。打乒乓球时，由于球的来往速度飞快，眼球要随球或近或远、或左或

右高速运动，对长时间近距离看书的中、小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌

的功能，起到保护视力、预防儿童近视的作用。三是健脑。在所有球类运动项目中

，乒乓球的速度较快。由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短

的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官，对变化着的来球做出准确的判断和反应。

这种需要勤动脑的特点，能很好地锻炼人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏

性，保持良好的思维记忆力。四是强身。乒乓球运动是一种全身运动，不但要求眼

要快，手更要疾，脚步也需迅速移动作出配合，长期锻炼可使上下肢的关节更灵活

，腰背部的肌肉也更健壮，协调性和灵活性都得到提高，身体更加充满活力。且运

动量适中，是最好的有氧运动，对人的心肺功能具有极大的好处。

乒乓球运动在我国已形成普及提高再普及再提高的良性循环。据统计，目前我

国经常打乒乓球的人口约1000多万，在积极推行全民健身计划的浪潮中，乒乓球活

动在我国变得更加时尚起来。乒乓球不但是一种普及性运动，更是一种专业技术要

求很高的运动，特别是启蒙教育阶段，姿势动作标准与否，对预防运动损伤及日后

技能的进一步提高都有很大的影响，所以同学们一定要选择专业的培训机构，学习

规范的乒乓球技术。

为普及乒乓球运动，提高全民乒乓球水平，淮体乒乓球馆做为淮南市少儿乒乓

球正规培训基地，安徽省体院指定少儿乒乓球训练基地，常年开设多种类型的少儿

乒乓球培训班，已输出近百名学员进入安徽省体院等高等院校学习深造。总教练范

小东自1994年从省乒乓球队退役后，一直从事乒乓球培训工作，曾在香港、新加坡

、深圳、浙江等地执教，并培养出多名当地省冠军，专业技术过硬，教学经验丰富

。

球馆位于淮南市老体育场内全民健身中心三楼，拥有1000平米室内场馆，拥有2

0张球台，是我市规模最大、设施最全的乒乓球运动场馆。欢迎大家前来咨询报名。

篇2

城乡清洁，碧水蓝天，是你我的共同向往;文明素养，健康生活，是你我的共同

追求。爱国卫生运动是我国的优良传统，是改善城乡卫生环境、提高全民健康水平

的有力举措，也是一项人人有责、家家受益的全民工程。为创造一个宜居宜业的美

丽环境，提高人民群众健康水平，我们向全省人民发出倡议：

一、增强责任意识，主动参与爱国卫生运动。清洁环境，美化家园是我们义不

容辞的责任和义务，要强化主人翁意识，将爱国卫生运动内化为精神追求，外化为

自觉行动。自觉响应爱国卫生月、环境卫生整治活动，自觉参加社区、单位组织的

卫生大扫除，自觉做好个人居住环境卫生。

二、彻底清洁环境，积极践行良好卫生习惯。清洁室内外环境和责任区域环境

，清理日常垃圾，清理各类积水，清除废弃杂物，清除卫生死角，全面消除四害孳

生条件，科学灭杀鼠、蚊、蝇、蟑。遵守公共卫生守则，爱护环境，不损坏公物，

不随地吐痰，不乱扔乱倒，不乱贴乱画，养成良好卫生习惯。

三、加强健康管理，努力养成健康生活方式。讲究个人卫生，加强体育锻炼，

注重健康饮食，改变不良生活习惯，做好疾病预防。

四、多方协同参与，深入推动爱国卫生运动。各机关单位、学校、部队、企事

业单位、社会团体及广大人民群众，要各司其职、各负其责，开展环境卫生整治，

防治病媒生物，开展健康教育，加强监督管理，共同做好爱国卫生运动。

爱国卫生人人参与，健康生活人人享有。美丽健康广东的蓝图已经绘就，爱国

卫生运动的号角已经吹响。让我们携起手来，继承和发扬爱国卫生的优良传统，同

心协力、群策群力，用我们持之