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实习周记100篇通用版三篇

第一周

通过紧张的面试，我终于如愿进入到xx公司进行大学毕业实习，实习期为三个月。

学习相关的专业近3年了，但这是我第一次真正的接触相关的工作。因为这是我的第一份

实习工作，心里难免有些忐忑不安。怕自己没有能够做好相关的工作，给该企业带来不好

的影响以及麻烦。在该企业安顿下来的时候，我们首先进行了为期5天的培训。在这5天

的培训当中，我们对该企业的环境以及企业理念有了初步的了解。但由于我初来乍到，对

我们的工作流程还不太不熟悉，幸好我们实习的负责人耐心的给我们讲解了一些需要注意

的地方。在他的引导下我们的实习工作也逐步进入正轨。这一周学习的内容不是很多，但

是最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工作，以便在工作中能很好的协

作。

第二周

在这一个星期里，我们结束了我们的培训。正式开始了我们的实习生活。我们的工作

就是在基层里做一个普通的工人，起初不能理解该企业的用意。后来慢慢就想通了。只有

下放到企业的最基层才能让我们更好的去了解该企业的运作、了解该企业的企业理念。而

对于我们个人来说，我们之间的大部分人都是第一次参加工作也许只有这样才能让我们更

好的贯彻吃苦耐劳的精神。这个社会不缺少聪明的人，缺少的是能在困难中顶住压力的人。

只有在最艰苦的工作里才能培养我们的抗打击能力，从而使我们更具社会竞争力。不过由

于是我的第一份实习工作，而且是刚完成了从学生到工人角色的转换，特别是在如此艰苦

的条件下所以难免觉得有些无所适从。但是，我会尽量调整心态，希望能够圆满完成这次

的实习工作。

第三周

有时候我们觉得时间过得很慢，但时间又总是在不知不觉中过去了。不知不觉，来到

这里已经有3个星期。在这3个星期的实习生活里虽然觉得很辛苦但还是觉得有所收获。

经过了那么长的时间总算觉得自己已经进入了实习的正轨，不管是在工作上还是在生活上

都在慢慢适应。我们的工作相比较学校生活来说还是有些枯燥，只是每天重复着一样的步

调一样的工作。毕业和想象中的工作生活有所出入！在我的想象里，每天的工作是充满着

活力以及挑战的，也许每天会忙忙碌碌，没有时间吃饭没有时间好好的休息，但是至少是

充实的。我向往着那样的生活。但是生活总是事与愿违的，但即使如此我也不希望让这稍

显枯燥的生活消磨掉我原有的对生活的向往以及激情。除了，调整心态我们别无选择。

第四周

到单位已经有一段时间了，但对单位的了解紧是片面还需要进一步的了解。我本是个

不善于交际的人，这也一直是我的障碍。所以我到单位这么长时间了，交际圈只限于我们

部门，对于部门的同事也是了解得甚少，由于平时的生活除了上班和下班没有多大的交集，

因此每次一下班之后和同事之间也就没有了什么交流。由于一些老员工彼此相处的时间比

较长，对彼此也要更加的了解地多，在他们之间的友谊会比我们新来的同事要深厚，于是

我明显感觉到了新老员工之间的区别。我努力尝试要改变这样的状态，但是即使遇上面熟

的同事也只是偶尔打个招呼，有时候我只是不知该如何开口，我做过很多这方面的努力，

只是效果不佳。我希望在接下来的日子里这种状态会有所改变。我也会更加努力的融合进

这个部门。

第五周

在这一周了，我尝试了很多的方法让自己融入这个部门的圈子。于是我尽量找他们感

兴趣的话题、尽可能的在上班的空闲时间里和他们有更多的交流。在工作上，当我完成我

的工作之时我也尽可能的去帮助他们。下了班以后，我并没有像以前一样整天呆在宿舍玩

电脑，更多的我选择了和同事出去打打球或者是吃吃宵夜。有时候我们不得不承认有很多

的感情都是在球场上以及饭桌上产生的。经过这一个星期的努力，我和部门的同事对彼此

之间的了解也越来越深。对于我，他们也少了刚开始的一点点尴尬及隔阂。也许这个世界

上的人形形色色，但是没有人会拒绝善意。只要你拿真心去和别人交往，你一定会得到相

应的回报。在这个社会上我们不能总是太过于被动要自己去掌握与人交流的主动权，只有

这样我们的未来才不会处处处于被动的状态。

第六周

由于与老员工之间相处的越来越好，于是在工作上也给我带来了很多的便利。他们很

耐心的给我讲解了一些工作上的注意事项，以及他们多年来的工作经验。我们不得不承认

好的人际关系对我们自身的反正来说存在着重要的意义。不仅是个人也好还是企业也好，

只有在良好的人际关系下才会有良好的合作。良好的合作往往有助于我们工作的高效完成。

能让我们事半功倍而不是事倍功半。这些体会都是在实习过程中所得到的，