2022年大班下学期幼儿体格锻炼计划.pdfVIP

2022年大班下学期幼儿体格锻炼计划

一、现状分析

通过大班上学期的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步。

他们已经学会了拍球，平衡的能力也很不错，不过在跳绳方面还有所

欠缺。因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联

系家长共同配合来提高他们的动作协调性。帮助体弱幼儿加强锻炼，

增强体质，我们将在活动方面多注意，降低活动密度，在饮食上注意

不让他们吃海鲜类的食物;帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度，我们将采

取增强运动量，加大运动密度，督促他们多跑动、多锻炼等方式帮助

他们控制体重的增加。

二、教育目标:

大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲

要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特

点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。

发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼

儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿

体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

三、具体内容:

⒈能主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。

⒉能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整

齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地

踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左(右)转弯走，会听信号左

右分队走。

第1页共10页

⒊能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5~___秒钟，能

在有间隔的物体上行走。能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手

臂动作走。

⒋会听信号变速跑或改变方向跑，在20~___米距离内快跑，在200

~___米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧

，前后自然摆动，前脚掌着地。

⒌能立定跳远，跳距不少于40厘米。能用力蹬地连续纵跳触物。

⒍跳跃姿势正确:曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持

平衡。能助跑屈膝跳过垂直障碍，高度约40厘米，能连续向前跳跃多

个高40CM、宽15CM的障碍。

⒎能单手将沙包等掷过约___米外，并会肩上挥臂投准靶心。

⒏喜欢投掷。会两人相距2~___米抛接球，原地变换形式的拍球。

边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准(___米左右)。

⒐会跳绳、跳橡皮筋。

⒑能随音乐节奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和轻器械

操。

⒒能独立或合作收拾各种小型体育器材，会运球、接球、用脚踢(

带)球，会用各种球绳、棒、圈、积木、轮胎、组合器械等进行身体活

动和锻炼。

⒓能主动地遵守各种体育活动的规则和要求，理解教师发出的各

种指令，团结合作、爱护公物。⒔懂得在活动中要合作、负责、宽容

、谦让、遵守规则、爱护公物，有较强___观念。⒕不怕困难，勇敢

坚强，能体验克服困难取得胜利后的愉悦。

大班下学期幼儿体格锻炼计划[篇___]

第2页共10页

健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育

，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生

长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健

康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强

体质以及促进智力发展的积极重要的因素。

大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲

要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特

点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。

发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼

儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿

体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

二、体格锻炼总目标

1.能掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则

和要求，合作、负责、宽容、爱护公物;有较强___观念;敢于克服困

难，体验胜利后的喜悦。

2.热爱并积极参加各种身体锻炼活动，初步养成自觉参加体育锻

炼的习惯。

3.能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整

齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地

踏