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足球队训练方案

篇一：足球队训练方案

一、 指导思想

活跃学生身心健康，培育学生开心、轻松、创新的活动爱好，使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及驾驭并参与竞赛。

二、 训练原则

1、 训练重点放在练思想，练作风。

2、 战术训练要从灵、从严、从实战动身，强调团队欢乐小足球。

3、 组建阵容，协作全队力气，充分发挥集体的特长。

4、 重视个人技战术的训练，要做到因人施教。

5、 着重进行基本功练习，传、停、带、能自如运用。

三、 训练安排支配

第一阶段：基本功练习

1、 踢球技术

脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球等。

2、 接球技术

脚内侧接地滚球，脚内侧接空中球，胸部接球等。

3、 运球技术

正脚背运球，外脚背运球，脚内侧运球等。

4、掷界外球技术

其次阶段训练：团队练习

1、 双人脚内侧传接球练习。

2、 三人、四人交叉绕圈传接球练习

3、 行进间传接球练习。

4、 二过一协作。

5、 交叉掩护协作。

6、 半场技战术协作。

7、 足球竞赛。

四、 训练时间、地点

每周五早上、下午进行集中训练。

训练地点：校足球场。

五、 训练要求

1、 每天对球员进行考勤记录，有事要跟训练老师请假。

2、 严格遵守学校的规章制度，严禁打架、盗窃、吸烟喝酒或其它严峻违纪行为。

3、 讲文明懂礼貌;爱惜公物;爱惜集体，听从学校支配。

篇二：足球队训练方案

一、指导思想