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大学生上课前的话送给你心理健康教育DAXUESHENGXINLIJIANKANGJIAOYU
目录CONTENTS01课程定位02课程性质03教学目标04教学内容05教学方法
这是一门怎样的课程？
大学生心理健康教育是学校根据教育部办公厅《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，为加强大学生心理健康教育而面向全校大学生而开设的素质教育类公共必修课程。大学生心理健康教育主要包括三类课程：第一是《大学生心理健康教育》必修课程，第二是公共选修延伸心理教育课程，第三是心理辅导训练课程。必修课程包含2个学分、48学时，其中理论教学16学时，实践教育32学时。三类课程的教学与心理训练和学校五级心理健康教育体系同步协同进行。课程定位
课程性质《大学生心理健康教育》的宗旨：帮助同学们明确心理健康的标准及意义；增强自我心理保健和心理危机预防意识；掌握并应用心理健康知识；培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力；切实提高心理素质，促进学生全面发展。《大学生心理健康教育》是一门集知识传授、心理体验与行为训练为一体的幸福成长课程。
知识目标自我认知目标技能目标了解心理学的有关理论和基本概念。明确心理健康的标准及意义。了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现。掌握自我调适的基本知识。掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。掌握环境适应技能、学习发展技能、情绪与压力管理技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能生命教育与危机应对和生涯规划技能等。树立心理健康发展的自主意识。了解自身的心理特点和性格特征。能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己。能够在遇到心理问题时，进行自我调适，或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。教学目标通过课程教学，使你在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标：教学目标
主要模块教学内容心理学与大学生心理健康了解自我，发展自我自我心理调适能力培养教学内容设计团体心理训练与成长自我意识人格发展认知领悟学习心理情绪管理恋爱心理人际关系心理危机应对生涯规划
心灵氧吧大学生自我意识命运钥匙大学生人格发展见仁见智大学生认知领悟学海方舟大学生学习心理放飞心灵大学生情绪管理爱的成长大学生恋爱心理缘聚你我大学生人际交往跨越荆棘大学生压力管理与挫折应对礼赞生命大学生生命教育与心理危机应对成长有路大学生生涯规划心灵加油站大学生心理咨询泛海心舟心理学与大学生心理健康学习内容体系
课堂讲授教学法心理训练教学法小组讨论教学法角色扮演教学法教学方法与教学情境相适应多种教学方法配合使用网络辅导教学法案例分析教学法
感谢倾听学习结束，下节课再见DAXUESHENGXINLIJIANKANGJIAOYUJIAOCHENG
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