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基于德育视角的中职生心理健康教育策略研究

摘要：本文通过对中职生心理健康现状的调查和分析，探讨了德育教育在中职生心理健康教育中的作用，并提出了基于德育视角的中职生心理健康教育策略，包括加强德育课程建设、注重学生情感教育、营造积极向上的校园文化氛围等，以期为促进中职院校学生心理健康提供参考，为学生健康成长保驾护航。

关键词：德育；中职生；心理健康教育

一、中职生心理健康现状

（一）中职生面临着学业和就业压力

职业教育的特殊性决定了中职生需要面对更加严峻的就业形势和更高的就业要求。与普通高中毕业生相比，中职生的专业技能更加突出，但也更容易被市场淘汰。因此，他们需要更加努力地学习和提高自己的技能水平，以适应激烈的就业竞争。此外，由于职业教育的目标是培养学生具备一定的职业技能，因此，中职院校的课程设置更加注重实践性和应用性。这就意味着中职生需要花费更多的时间和精力在实践操作和实习上。这样的学习方式会给中职生带来更大的学习压力。长期的学业压力和就业压力可能导致中职生出现情绪波动、失眠、抑郁等心理健康问题。

（二）中职生的家庭环境和社会支持不足是导致其心理健康问题的原因之一

中职生大多来自经济困难家庭，缺乏良好的家庭条件和资源支持。这会对学生的心理健康产生负面影响。某些家庭过分强调结果导向，对中职生的学业成绩和就业前景寄予过高的期望，导致他们心理压力过大，在成绩不佳时，容易出现沮丧、焦虑等心理问题。此外，由于职业教育相对注重学生实践能力的培养，中职院校往往没有完善的心理咨询和支持机制，导致学生缺乏倾诉的渠道或专业的心理辅导师，无法得到及时有效的帮助和指导。在就业市场上，与高职或本科毕业生相比，中职生常常面临更多的竞争和限制。这种社会认可度的不足会给他们带来压力和挫折感，影响到他们的自信心和心理健康。

（三）中职生的自我认知和自我管理能力相对较弱，容易出现情绪波动和行为异常

中职生正处于青春期，面临着身体、情感和认知等多方面的变化和挑战。由于对自己的身份和角色定位尚无清晰的认知，导致他们对自己的内在体验和情绪反应难以理解和处理。此外，中职教育注重实践培养，与传统的学术导向教育有所不同，虽然这种实践性的教育培养了中职生的实际操作技能，但对心理健康教育和个人发展支持相对较少，缺乏对学生系统的自我认知训练和自我管理指导，使得中职生难以有效地理解和管理自己的情绪、压力和行为。他们在面对压力时可能会表现出明显的焦虑、沮丧或愤怒情绪，甚至产生自卑感和社交障碍。另外，一些中职生可能缺乏自我控制能力，容易冲动行事，做出不理智的决策。

二、德育教育在中职生心理健康教育中的作用

（一）德育教育的定义和特点

德育教育是一种以培养学生品德为核心的教育方式，强调人的全面发展和自我完善。德育教育注重学生道德品质的培养，强调学生的主体地位，倡导实践与理论相结合，重视情感态度的塑造，主要有以下特点：

1.全面性

德育教育关注学生的身心、智力和个人发展，努力促使其在道德、智力、体魄等方面得到均衡发展。

2.教育性

德育教育注重培养学生良好的品德和道德素养，以及正确的世界观、人生观、价值观。

3.长期性

德育教育是一个长期而系统的过程，需要学校、家庭和社会共同合作，形成良好的教育环境。

4.实践性

德育教育强调学生的行为实践和经验积累，通过实践中的道德决策和行为反思来提高学生的道德水平。

5.个性化

德育教育充分尊重学生的差异性和个体发展需求，注重培养每个学生的独立思考能力和道德判断能力。

（二）德育教育在中职生心理健康教育中的作用

德育教育以培养学生的道德品质、思想素养和社会责任感为核心，旨在塑造学生全面发展的人格和培养学生养成良好的道德行为习惯。在中职生心理健康教育中，德育教育具有以下作用：

1.培养学生的价值观念

德育教育可以引导学生正确形成和认同积极健康的价值观念，包括尊重他人、关爱自己、追求真理、奉献社会等。这有助于学生确立健全的人生观、价值观，从而端正对生活的积极态度。

2.提升学生的情绪调控能力

在心理健康教育中，德育教育可以帮助学生了解情绪的本质、产生的原因，以及如何调节情绪。通过德育教育，学生可以学到有效的情绪管理策略，提高应对压力、解决问题的能力，降低心理健康问题的发生率。

3.培养学生的人际交往技巧

德育教育可以培养学生积极主动、真诚友善的人际交往态度和技巧。通过德育教育的引导，学生可以学习到与他人有效沟通、合作互助的方法，提升人际关系质量，减少冲突和孤立感，增强情感支持。

4.提供身心健康知识

德育教育还可以提供与身心健康相关的知识，包括饮食营养、运动锻炼、睡眠习惯等方面的知识，让学生了解保持良好身心健康的重要性，并养成健康的生活方式和习惯。

5.增强自我认知

德育教育有助于学生了解自己的优势、劣势，明确个人的兴趣爱好、职业目标等，从而在追求个人成长