国旗下演讲-----脆弱之道—布琳布朗的“脆弱心经”.docVIP

在晦暗无明的心碎时刻，我们总被告知不要脆弱；在耻辱与苦痛的挣扎中，我们痛恨和否定的是自己的脆弱；在绝望和恐惧交织的紧缩和炙热中，我们最希望毁弃的往往是自己的脆弱。

然而，在布琳?布朗（BrenéBrown）看来，“脆弱(Vulnerability)是耻辱和恐惧的根源，是我们为自我价值而挣扎的根源，但它同时又是欢乐、创造性、归属感、爱的源泉。”而我们面对脆弱的最佳途径，不是麻痹、否定与排斥，而是感受它、感恩它、接纳它、与它共存。布琳布朗教授关于“脆弱”的演讲，仅仅二十分钟的演讲，却涵盖了关系、勇气、归属感、自我价值感等诸多一直令人类困惑和不断探索的心理议题。

作为一名社会科学的工作者，布朗有着丰富的研究经验，她同时也是多本畅销书的作者，如《不完美的恩赐：放掉我们所设想的自我，拥舞真实的自己》（2010），《我原以为这就是我：关于完美主义、不完满和力量的真相》（2007）等。在研究有关关系(Connection)的课题的过程中，布朗发现人们常常有一种担心我不值得交往的心态和害怕断绝关系的恐惧，她决定一探究竟这背后的心理因素。

抽丝剥茧般地，布朗一步步把我们引向演讲的主题。恐惧与担忧的底端，她发现，是耻辱。耻辱感的背后，是“我不够好”的心态——我不够富有，我不够美，我不够高，我不够智慧，我不够有权势，我不够有魅力，所以我不值得交往。而支撑这种心态的，她认为，正是一种“刻骨铭心的脆弱”。