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阑尾炎的预防与护理
阑尾炎是最常见的外科急腹症之一。任何年龄均可发生，而青壮年尤为多见，占40%左右。诊治不难，但误诊而延误治疗，可造成较为严重后果，死亡率0.1%-0.2%。临床上常见的有急性阑尾炎和慢性阑尾炎。这里仅叙述急性阑尾炎。
标签：阑尾炎；预防；手术；护理
那么应该如何预防阑尾炎呢？方法有哪些呢？
饮食调理
饮食规律，不暴饮暴食，否则会导致肠道正常蠕动发生改变，功能出现紊乱。
忌生、硬等难消化食物，避免加重肠道负担，导致消化不良、胃肠功能紊乱。
细嚼慢咽，减少进入盲肠的食物残渣。
保持乐观
不良情绪易导致植物神经紊乱，从而使胃肠道功能失常，诱发阑尾炎。
调节寒温
注意季节、气候变化，适时地调节自身机体与自然界关系，天热减衣，天寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。
防止便秘和腹泻
出现便秘和腹泻现象时，要积极寻找原因，及时调理和治疗，保持大便通畅和粪质正常。
驱除肠道寄生虫
肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等，可进入阑尾腔，阻塞腔道，诱发感染而引起阑尾炎。
适当参加体力活动
平日参加体育锻炼和体力劳动，可增强体质，提高胃肠道功能，增强机体抗病力，这对于预防阑尾炎来说是必要的。
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