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幼儿园肥胖儿锻炼计划

健康教育是以健康为目标,以卫生科学、体育科学为内容的教育,也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期,这有利于幼儿培养良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的重要因素。为了保证幼儿的健康,增强幼儿的体质,我们制定了以下幼儿体格锻炼计划:

1.在日常生活中让幼儿掌握体育活动的基础知识,进行安全教育,培养幼儿的自我保护意识。

2.组织幼儿开展体育游戏,促进幼儿身体的正常发育,机能协调发展,增强幼儿体质,提高幼儿对体育活动的兴趣,培养遵守游戏规则的习惯。

3.每天组织好户外活动,包括早操、韵律操、体育游戏等,确保幼儿充分的体育锻炼。

4.提供丰富的活动材料,如毽子、铁环、沙包、皮球、圈、跳绳等,让幼儿学会正确使用这些材料进行走、跑、跳等基本动作,提高幼儿的活动技能,促进动作的协调性和灵敏性。

5.按照园部制定的计划,组织幼儿进行大型玩具的活动,提高幼儿活动的自主性,确保幼儿的户外活动时间。

6.饭后带领幼儿散步,帮助幼儿更好地消化食物。

7.加强家园合作,教师与家长保持密切联系,共同促进幼儿的健康成长。

总之,我们会将幼儿的体格锻炼贯穿于一日活动中,根据本班幼儿的特点,扎实地开展各种体育活动,使幼儿的身体机能合理、健康地发展。

附月计划如下:

12月份:

1.坚持每天早晨的跑步活动。

2.让幼儿学会骑自行车。

3.培养幼儿听信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形的能力。

1月份:

1.初步学习跳短绳。

2.让幼儿学会滑板车。

3.初步练习跳长绳。

4.熟练玩集体合作游戏:贴烧饼。

幼儿时期是一个人身心发育迅速、旺盛的关键期,存在较明显的个体差异。如何抓住这一重要时期,让幼儿进行积极、适宜的体育、体能锻炼,循序渐进地学习安全、卫生、保健知识,持之以恒地培养健康良好的个性心理,形成活泼开朗的性格,养成文明、健康的行为习惯和生活常规,为孩子的可持续发展奠定基础,是至关重要的培养目标。

一、发展目标

⒈喜欢上幼儿园，并能适应集体生活，在一日活动中情绪稳定愉快。

⒉愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动，感受运动带来的愉快。

⒊能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。

⒋会用多样小型体育器械进行身体锻炼，并愿意与老师一起收拾器械。会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动器械。

⒌喜欢玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进行游戏。

⒍能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做模仿操,体验与同伴一起做操的愉悦。

二、具体措施

⒈为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。发现幼儿情绪不佳及时安慰，并帮助幼儿稳定情绪，转移注意力，尽量避免产生消极的情绪。

⒉通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩走、跑的游戏。

⒊提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。

⒋从简单的“滚球”开始，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，并最终学会拍球，让幼儿熟悉圆球的属性。

⒌选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。

三、每月安排：

九月份：

滚皮球、走圈圈、滑滑梯、开心跳跳糖、脚印桥等

十月份：

丢沙包、套圈圈、运果子、爬爬赛等、

十一月份：

跷跷板、爬地垫、拾豆豆、拔萝卜、大风和树叶、送菜忙

十二月份：

跷跷板、小跳马、夺球、跳房子、踩影子、小兔找家

一月份：

平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小运动会