饮食新概念手册.pdfVIP

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第一章健康饮食指南

一、饮食的重要性

科学的饮食习惯是人体健康的关键所在，饮食不当是疾病发生的重要因。俗语说：“病从

口入”，其理由在此。饮食不当会招致疾病：

饮食过饱过饥或不定时，容易得胃病。

大量吃油腻食物，容易患胆囊炎、胆石症、胰腺炎、动脉硬化和冠心病。

长期大量饮酒，易患肝硬

该用户很懒，什么也没介绍

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