舌尖上的12道川菜味道美爆了快收~.docx

舌尖上的12道川菜，味道美爆了！快收~

看完舌尖2第一集，不少小伙伴被四川养蜂夫妇带来的腊肉、香肠、豆花给馋坏了，更被泡菜惊艳到，欲罢不能啊！！先来回顾下~

麻辣香肠是四川的一种灌肠类品种，其色、香、味、形等均与其

它香肠有异，进食时香辣味重，咸中带甜，稍有麻舌感，能促进食欲，风味极佳。

烟熏腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并增添特有的风味。

养蜂人带着腊肉一路前行，家乡的味道一直在身边。

四川泡菜咸酸，口感脆生，色泽鲜亮，香味扑鼻，开胃提神，醒酒去腻，老少适宜。即使在一顶小小的帐篷里，这舌尖上的美味依然在延续。

乐山豆花是一道特色美味小吃，其口味独特、入口化渣、清热解

毒，在四川地区非常有名，也受到各地人民的喜爱。

可是，对川菜控来说，这几个怎能完全满足我们的味蕾呢？别捉急，往下慢慢翻↓↓↓，麻婆豆腐、鱼香肉丝、毛血旺。。8大最受欢迎的川菜，请自动脑补！！

一、鱼香肉丝

鱼香肉丝，相信没人不爱这道菜，那酸酸甜甜加上微辣的口感，

虽然这是个川菜，但它早已火遍大江南北~

食材：里脊200g、油50ml、盐适量、胡萝卜50g、干木耳8g、莴笋50g、笋30g、青椒30g、蒜3瓣、葱适量、姜5g、剁辣椒30g、郫县豆瓣酱30g、花椒20粒、白胡椒适量、花雕酒20ml、淀粉2瓷勺、生抽2瓷勺、糖3瓷勺、醋3瓷勺、水5瓷勺

做法：1.里脊洗净，放冰箱里冷冻一下，再切成丝，用花雕酒、白胡椒、盐、1勺淀粉腌制15分钟。

木耳泡开洗净切成丝，胡萝卜、青椒、笋、莴笋、洗净切丝，葱切片，姜切丝，蒜切末备用。

锅内倒油，油热后放入里脊丝，用筷子划散。

里脊丝变色后，盛入盘中。

锅内倒少许油，将花椒爆香后，捞出，放入郫县豆瓣酱、剁辣椒炒出红油后再放入葱、姜。

先放入胡萝卜丝翻炒，再放入笋丝、莴笋丝、木耳丝、青椒丝继续翻炒。

配菜炒到稍软即加入滑好的肉丝。

倒入料汁，翻炒到汁稠，放入蒜末，再翻炒两下即可出锅。

二、水煮肉片

水煮肉片算是川菜的经典菜了，麻辣鲜香，麻的到位，辣的过瘾，回味无穷。不管谁吃这道菜都能干掉一大碗米饭，太爽了！

食材：猪里脊肉400g、黄豆芽50g、金针菇50g、油适量、盐

适量、葱适量、蒜瓣6个、火锅底料40g、郫县豆瓣40g、料酒20ml、酱油25ml、糖3g、干辣椒4个、花椒5g、鸡精适量、淀粉5g、鸡蛋清适量、姜适量

做法：1.黄豆芽摘洗干净。

里脊肉洗净切片，加入酱油，料酒，糖，胡椒粉，鸡蛋清，淀粉抓拌均匀。

葱姜，蒜瓣切碎，豆瓣酱和火锅底料准备好。

锅中倒入少许油放入豆芽翻炒片刻。

再加入金针菇继续翻炒至熟关火。

把食材盛入碗中备用。

锅中再加少许油爆香葱姜蒜。

加入豆瓣酱和火锅底料炒出红油出香。

加入料酒、酱油。

加入适量的高汤或者清水，加少许糖

煮出香味，再倒入肉片。

稍煮2分钟，加盐，鸡精调味关火。

另取一个锅加入香油炸香辣椒和花椒。

煮好的肉片盛入黄豆芽碗中，在浇入炸好的麻辣油即好。

三、麻婆豆腐

麻婆豆腐为川菜中经典佳肴，豆腐嫩滑，入口麻辣鲜香，细嫩有

味，实为超级下饭的米饭杀手菜

食材：豆腐500g、猪肉40g、油适量、生抽10ml、白糖1g、郫县豆瓣酱15g、豆豉酱10g、盐适量、水淀粉适量、葱适量、花椒粉2g、姜适量

做法：1.准备好所有的食材。

猪肉切碎。

豆腐切块用淡盐水浸泡10分钟，沥干水分。

葱姜切碎，郫县豆瓣酱剁细。

炒锅到油爆香葱姜。

倒入肉末翻炒变色。

然后加入郫县豆瓣酱，和豆豉。

翻炒出香味。

加入豆腐、适量清水。

加入生抽、加入白糖。

豆腐烧制5分钟后加入花椒粉。

淋入水淀粉勾芡。

锅铲推动豆腐汤汁浓稠关火。

四、宫保鸡丁

宫保鸡丁：有点麻、有点辣，嫩滑的鸡肉、脆脆的花生口感丰

富，是超级给力的下饭菜！

食材：鸡腿肉400g、花生150g、干红辣椒适量、姜适量、蒜适量、宫保鸡丁调料1袋、料酒适量、水淀粉适量、蛋清适量、盐适量、大葱100g

做法：1.生花生米泡开水中10分钟。

去掉外表的红衣。

将去红衣的花生米冷油下锅，小火慢慢炸至酥脆，盛出沥干晾凉备用

准备宫保鸡丁调料一包；干红辣椒适量剪成小段；大葱切粒、姜蒜切小片（喜欢更麻辣一点的可以再准备少许花椒）。

将宫保鸡丁调料一包倒在碗中加入60ml水调匀备用。

将鸡腿肉去皮切成小丁，加入少许料酒、盐、湿淀粉和少许蛋清抓拌均匀后腌制10分钟。

炒锅烧热后加油适量，马上下入鸡肉丁，用筷子划散，见鸡肉变白色后盛出控净油分。

倒出锅中的油，只留少许，依次加入干红辣椒、姜、蒜、大葱丁，煸炒出香味。

下入划过油的鸡肉丁翻炒

加入调好的味好美宫保鸡丁调料汁，快速翻炒

见调料汁变浓稠并均匀的包裹在食材上后，加