《预防近视眼的形成教案》.docxVIP

四年级综合实践与创新活动《保护我们的眼睛》

-----《预防近视眼的形成》教学设计

教学目标：

(一)知识与技能：

1、通过研究活动引导他们认识“近视眼”的危害，使学生懂得在什么情况下容易近视。

2、了解预防近视的知识，了解缓解近视程度加深的知识，学习简单的中医按摩手法，缓解视疲劳，养成良好的用眼卫生习惯。

(二)过程与方法：

通过实践，培养学生自主观察、自主动手、自主质疑、自主探索、自主评价、自主探索与处理信息的能力。

(三)情感态度与价值观：

能宣传爱护眼睛的重要性，培养学生良好的用眼卫生习惯，增强学生的爱眼意识、保健意识。启迪学生善于观察、善于发现问题，促使他们树立创新意识。

教学重点：如何预防近视眼的形成。

教学难点：纠正不正确的读书写字姿态。

教学课时：1课时

教学过程：

一、导入新课

(一)游戏“比眼力”，引导学生说出看不清所出示的词语的原因。

(二)教师归纳看不清的原因是近视眼，并引导学生说出想了解有关近视眼的哪些内容。(板书课题)预防近视眼的形成。

二、讲授新课：

(一)眼睛的作用是什么？

(二)眼睛有什么特征？

眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清晰，但看6米以外的东西时，就必须加强屈光才干看清。

(三)近视眼形成的原因

(1)小组讨论：近视眼形成的原因有哪些？

(2)学生汇报，大家补充，教师并及时板书。

①遗传因素：近视眼是隐性遗传疾病，父母患近视其子女患近视的可能性就明显增加。

②睡眠不足：小学生每天睡眠应保证多少小时？谈一谈造成睡眠不足的原因有哪些？

③营养素缺乏：人体必需的营养素有哪些？适当多吃哪些食物对眼睛有好处？

④不注意用眼卫生：

课件出示用眼卫生定义。

小组讨论：不注意用眼卫生包括哪些内容？

包括：

(1)用眼看近时的距离在30厘米以内。

(2)用眼看近物的时间太长。

(3)姿态不端正，低头弯腰看近。

(4)躺在床上看书。

(5)乘车看书，引起视力疲劳。

(6)在强光或者弱光下看书、写字、工作等。

(7)过多的看电视和玩游戏机。

(3)联系实际生活谈谈自己有哪些不注意用眼卫生的习惯？

(4)如何预防近视眼？科学用眼:

1、读书写字注意三个一：眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;

2、走路或者乘车时不要看;

3、不要躺着或者趴着看书;

4、劳逸结合,用眼时间不要过长,每隔50分钟摆布歇息10分钟。注意用眼卫生:

1、不要长期近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;

2、不要在光线太强太弱时读写，建议使用40W白炽灯照明；

3、看电视有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，普通看40分钟歇息10分钟。补充营养：

1、少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，

影响眼球壁的顽强性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。

2、少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。

3、避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，往往会导致维生素与

微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。4、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。加强运动：

1、学生在学习阶段因长期近距离用眼，为消除视疲劳应时常性望远，多参加体育活动，增强体质;

2、每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除眼紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。

(5)、制订爱眼宣传计划。

a、播放同学中浮现的不良用眼习惯的图片，让大家从中反思，提高大家的爱眼意识。b、和大队部联合行动，利用学校广播宣传——注意用眼卫生，保护好璀璨的眼睛。

c、写倡议书：“拥有多彩的世界”。

(四)总结：

通过本课的学习，同学们能较好地掌握了近视眼形成原因和预防方法，从而提高了同学们自觉做好眼保健操的积极性，催促同学们养成良好的用眼卫生习惯，看到身边戴眼镜的同学越来越多，让我们赶快行动起来，爱护眼睛，预防近视吧！

三、布置作业：

1、你有哪些不良的看书写字习惯，能指出和纠正吗？

2、设计爱眼箴言。

四、板书设计

预防近视眼的形成

形成原因：

遗传原因

睡眠不足

营养素缺乏

不注意用眼卫生

预防：

科学用眼

注意用眼卫生

补充营养

加强运动

视力情况调查表

姓名：性别：年级：年龄：

1、视力情况：左眼视力：右眼视力：

2、近视的原因：

A、遗传B、用眼过度C、意外伤害D、用眼不卫生

3、除做眼保健操之外，有无其它保护眼睛的措施：A、有B、无

4、你是否时常长期看电视：A、是B、不是

5、每天完成作业的时间：

A、30分钟