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科技创新导报2013NO.26

ScienceandTechnologyInnovationHerald管理创新

大学生心理健康问题与心理健康教育

兰孝忠

（吉林农业大学校医院吉林长春130118）

摘要：大学生受生物遗传、社会环境、个体心理因素的影响，心理问题可表现为人际关系不协调的孤独心理、学习适应不良的焦虑心理、恋爱

和性问题引起的困惑心理、择业就业压力的逃避与担忧心理、多种抉择矛盾迷茫的苦闷心理和意志力薄弱的惰性心理，高校应开设心理健康健

康课，开展心理训练；建立心理健康档案，设立心理咨询机构；营造积极和谐的氛围，创建良好的校园文化环境；培养良好人格，树立正确的人

生观和世界观锻炼意志品质，提高心理承受能力，不断提高大学生的心理和整体素质。

关键词：大学生心理问题健康教育

中图分类号：G444文献标识码：A文章编号:1674-098X(2013)09(b)-0198-01

心理素质也是大学生整体素质的一个2.2学习适应不良的焦虑心理能。在心理健康教育课程教学过程中，要采

重要组成部分。大学生心理健康程度不仅大学生的主要任务是学习，大多数同学用理论与实践操作训练相结合的方式，将

会影响学习，而且会影响今后的工作和发经过自身的刻苦学习，顺利完成学业，走向心理训练活动案例放在课堂上，让学生在课

展。随着社会的发展和社会竞争压力的增社会。但有的同学出现缺乏或过强的学习动堂训练和角色扮演中获得新的感受新的体

加，大学生的心理健康状况参差不齐，必须机、考试焦虑以及繁忙的学习或人际交往不验，在生活实践中切实巩固，养成良好的心

高度重视。如何掌握大学生心理状态，采取良所致神经衰弱等情形，出现不同程度的理素养，逐步提高适应社会的能力。

针对性措施及时解除其心理障碍，是当前学习困难或障碍。3.2建立心理健康档案，设立心理咨询机

高校医院的重要任务之一。因此，针对大学2.3恋爱和性问题引起的困惑心理构

生的特点开展心理健康教育是非常重要而大学生性生理已经基本成熟，渴望和新生入学后，要运用相关量表调查学生

且必要的。异性交朋友，希望与异性建立友谊甚或爱的心理健康状况并进行统计分析，将其记录

情关系，但由于成熟不完全的性心理，家庭在案。这有利于及时掌握大学生的心理现

1影响大学生心理健康的因素条件的限制，出现了与异性交往困难、单相况，了解学生个性心理特征，以便有针对性

1.1生物遗传因素思而苦恼、失恋的痛苦、对性冲动的不良心地开展学生管理工作；针对心理障碍和心理

大学生心理健康状况首先受遗传因素理反应等情形，严重影响大学生的身心健疾病患者，应进行个体化的心理咨询和心理

的影响，其次是病菌、病毒感染的影响，再康，有的出现身心疾病甚或精神疾病，难以治疗。通过心理咨询，可释放学生的消极情

次是大脑外伤或化学中毒的影响，另外某完成学业。绪，顺利摆脱心理压力，排除心理障碍，提

些严重的躯体疾病或生理机能障碍的影响2.4择业就业压力的逃避与担忧心理高心理平衡能力。

也是心理障碍与精神失常的原因。随着社会的发展和竞争机制的引入，大3.3营造积极和谐的氛围，创建良好的校园

1.2社会环境因素学生择业就业压力日趋严重。在双向选择的文化环境

社会环境对大学生心理健康的影响是激烈竞争中，学生既担心机会不均“萝卜招学校必须重视校园文化建设，营造积

不容