2024年春七下第四课《揭开情绪的面纱》知识点.docVIP

2024年春七下第四课《揭开情绪的面纱》知识点

第二单元?做情绪情感的主人

第四课?揭开情绪的面纱

第一框?青春的情绪

1、情绪的类型有哪些？（P35）

（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧等。

（2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。

2、情绪的成分（P35相关链接）

内在体验、外显表情、生理激活。

3、影响情绪的因素有哪些？（P35）

个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

4、★情绪的作用？（P35）

①影响着我们的观念和行动。

②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

5、青春期的情绪特点及产生的原因（P36正文+相关链接）

（1）特点：①情绪反应强烈。②情绪波动与固执。③情绪的细腻性。④情绪的闭锁性。⑤情绪的表现性。

（2）产生原因：身体发育加快、生活经验不断丰富。

6、如何正确面对青春期的情绪？（P37-P38）

①激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

②学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

第二框?情绪的管理

1、为什么要学会正确表达情绪？（P39）

①人与人之间的情绪会相互感染。

②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

2、★如何正确表达自己的情绪？（P39）

在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。

3、负面情