普通高中体育与健康健身健美操基本步伐教学设计 - 会议文章.docx

鼓励、评价。语言提示健美操动作构成（手臂动作是构成丰富多彩健四个小组，自选小组长。发挥小组长作用，自主学练、合（①）××现是步伐的变化与上肢的配合）。三、教学设计思路与特色：1.

鼓励、评价。语言提示健美操动作构成（手臂动作是构成丰富多彩健

四个小组，自选小组长。发挥小组长作用，自主学练、合（①）××

现是步伐的变化与上肢的配合）。三、教学设计思路与特色：1.以

作的合理搭配，在提高基本技能的基础上，体现主体学习与探究精神

普通高中《体育与健康》健身健美操基本步伐教学设计

一、本次课教学指导思想：

本课是以健身健美操四种基本步伐展开的，通过步伐和音乐的配合、步伐与上肢的配合，了解健美操的特点，提高学习健美操的兴趣。整个学习过程强调学会、巩固、拓展，在拓展过程中，要求学生自主选用熟悉的上肢动作，并和已学的步伐配合，以提高学生自主探究的学习精神，树立学习自信心。

二、学情与教材分析：：

本次课为借班上课，上课对象是南京第六中学新入学的高一年级5-6班的40个女生，她们来自于不同的学校，教师对她们的基础不了解，因此教学内容宜少而精，选择健身健美操四个基本步伐作为教学内容，强调四种基本步伐的掌握与运用，为今后的学习打好基础，在教学中根据学生的掌握程度，及时、灵活运用适宜的教学方法，以体现共同要求与展现个性相结合（共同要求是掌握四个基本步伐，个性展现是步伐的变化与上肢的配合）。

三、教学设计思路与特色：

1.以师生共练与表演民族舞或街舞、或健美操的形式引出健美操。

2.课的热身部分采用教师领做、学生模仿跟练的形式。并以节奏明显的音乐，调动学生的感官，教师用示范和讲解作出生动的提示，激发学生的学习欲望，调动学习积极性。

3.学习四种基本步伐分为三个阶段，第一为掌握、第二为巩固、第三为拓展。学习过程步步深入，讲究实际效果。在动作巩固的前提下，要求学生在四种步伐的排列组合、步伐与上肢动作的配合方面作出拓展。

4.学习过程中，提倡互动学练，设计小组合作学习，使学生在集体学练和创造中获得乐趣。

中8′增健美操趣基本步促伐：学①踏步②侧并步③开合跳④吸腿跳步伐与上肢动作的配合方面作出拓展。4.学习过程中，提倡互动学进入健美操学习情境。（可以根据气温调整练习时间）学生根据自己，展示个性能力重点：上肢动作和四个基本步伐的配合难点：步伐的

中8′增健美操趣基本步促伐：学①踏步②侧并步③开合跳④吸腿跳

步伐与上肢动作的配合方面作出拓展。4.学习过程中，提倡互动学

进入健美操学习情境。（可以根据气温调整练习时间）学生根据自己

，展示个性能力重点：上肢动作和四个基本步伐的配合难点：步伐的

学法提示

组织形式

强度小

激趣导入

体育与健康实践课健美操学时教学计划

学习内容学习目标

教学

重难点

1、学习健身健美操基本步伐2、柔韧素质练习（健身健美操模块计划一第一单元：4—1）

1.体验健身健美操基本步伐与音乐的配合及身体各部位动作的协调性，了解健美操的特点，提高学习健美操的兴趣

2.85%以上学生通过学与练能够学会踏步、吸腿跳、侧并步、开合跳四种健身健美操基本步伐，提高协调性

3.尝试步伐的串联，探究上肢动作的合理搭配，在提高基本技能的基础上，体现主体学习与探究精神，展示个性能力

重点：上肢动作和四个基本步伐的配合

难点：步伐的弹性，及步伐与音乐节奏的协调配合

教学步骤

学练

内容

导入1

教法指导

、师生问好，宣布本课内容，宣布本1、动作快、静、齐。

运动负荷

时次

间数

2′

热身操（配音）5′

课要求。

2、播放一段音乐，教师和学生一起跳起来，导入健美操是表达情感的一种方式，激发学生学习欲望。

1、教师用优美的示范和富有激情的语言，领做热身操，提示身体姿态。（加入分辨音乐节拍的训练，可以选择广播操部分动作）

2、引导学生进入健美操学习情境。（可以根据气温调整练习时间）

2、学生根据自己对音乐的理解而舞动，几个学生大胆表演民族舞或街舞或健美操等，对健美操有了初步的感性认识，情绪逐渐提高。

1、跟随教师的动作及语言提示，模仿练习热身操。

2、充分活动肢体的同时，提高注意力，唤起对美的渴望。

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★

1′

4′1

小

一、学1、教师示范讲解健身健美操四个基本1、学生认真观察，建立动作表象。（①）习健身步伐动作要领。

中

8′

本步伐。①口令、击掌指挥：节奏由慢—中速—正常，②不断用语言撑腿伸直、脚背绷直向下。指挥学生听音乐在不同练习形式下练习四个基本学生认真观察，建立动作表象。（①）习健身步伐动作要领。健身健美操基本步