3月卫生保健（小七班）.docVIP

三月份卫生保健

孩子的口腔保健很重要，尤其是牙齿，大家都知道儿童蛀牙的危害有很多，所以平时爸爸妈妈一定帮孩子做好预防工作。

1.讲究口腔卫生。两岁左右儿童的乳牙可全部萌出，此时即应教育孩子做到饭后漱口，以利于清除口腔中的食物残渣，减少细菌繁殖。儿童期即应养成早晚刷牙的习惯。

2.保证充足的营养。蛋白质是儿童生长发育的物质基础，钙磷是牙齿、骨骼的主要构成部分。因此，幼儿食用含钙、磷和维生素A、C、D丰富的食物，对于预防儿童牙病有重要的作用。

3.注意饮食平衡。日常生活中，尤其是临睡前尽量少吃糕点、糖果等甜食。多食用粗糙而富有维生素的食物，多吃五谷杂粮，使饮食多样化，这样可以增强牙齿的咀嚼力，促使牙齿和牙槽骨、面颌的均衡发育。

4.坚持正确刷牙。幼儿园教师和家长应教育和指导孩子掌握正确的竖向刷牙法，即顺着牙齿的生长方向上下刷洗牙缝中的食物残渣。

5.定期检查口腔。儿童牙病常见，但早期多无明显的自觉症状，仅在遇冷、热、酸、甜食时，牙齿有酸痛感，易被忽视。应定期带孩子到医院做口腔保健检查，一般半年一次，发现蛀牙应及早治疗。

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