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什么是疲劳引起疲劳的原因及危害有哪些汇报人：汇报时间：2024-01-19目录疲劳概述引起疲劳原因疲劳危害缓解疲劳方法预防疲劳措施总结与展望01疲劳概述疲劳定义与分类疲劳定义疲劳是一种身体或精神上的疲倦感，表现为肌肉力量下降、反应迟钝、注意力不集中等症状。疲劳分类根据产生原因和持续时间，疲劳可分为急性疲劳和慢性疲劳。急性疲劳通常由短时间内的高强度活动引起，而慢性疲劳则可能持续数周、数月甚至数年，与长期压力、不良生活习惯等因素有关。疲劳表现与症状010203身体表现精神表现其他症状肌肉力量下降、运动耐力降低、肌肉酸痛或僵硬等。注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝、情绪波动等。睡眠不佳、食欲不振、免
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