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外出脚扭伤的急救措施
汇报人:
2024-01-24
目录
CONTENTS
扭伤现场初步处理
疼痛缓解与炎症控制
关节功能恢复训练
预防并发症及复发措施
总结与建议
扭伤现场初步处理
01
02
尽快找到安全的地方坐下或躺下,避免再次受伤。
扭伤后应立即停止一切活动,避免加重伤情。
用冰袋或冷毛巾敷在扭伤部位,每次敷15-20分钟,每2-3小时敷一次,有助于减轻肿胀和疼痛。
注意不要直接将冰块放在皮肤上,以免冻伤。
如果扭伤部位有出血现象,应用干净的纱布或绷带进行压迫包扎,以达到止血的目的。
包扎时应注意松紧适度,避免过紧导致血液循环不畅。
疼痛缓解与炎症控制
如布洛芬、阿司匹林等,可缓解轻
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