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玛丽赫特的美腿之道
一双曲线美丽的腿，可使美丽的女性(女性食品)更具魅力。
据报导，玛丽赫特的一双玉腿每年都向保险公司投保100万美元。玛丽赫特说，女性其实都可以像她有一双价值百万元的美腿。她的衰弱秘诀是：
多步行、游泳、骑自行车及跳舞。多做深呼吸：用鼻吸气，口吐气，呼气时力呼。运动前后饮适量的水。关节的猛烈运动，如跳动、运动(运动食品)量大的健身(健身食品)舞都不相宜。在每次运动前后，都要做5分钟的伸展运动，如俯身触脚趾等。常吃低脂肪和多纤维的食物，站立时的姿势，常常挺胸收腹。
衰弱的双腿应当是，由腰到膝关节渐渐辨析，膝关节部位挺直，柔韧性好，小腿肌
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