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第十二单元化学(huàxué)与生活
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六大(liùdà)营养素:
油脂(yóuzhī)
蛋白质
糖类
无机盐
维生素
水
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一、蛋白质
2、哪些(nǎxiē)食物中含丰富的蛋白质?
1、蛋白质:是构成(gòuchéng)细胞的基本物质,是机体生长
及修补受损组织的主要原料。
4、几种重要的蛋白质:
(1)气体运输的载体——血红蛋白
(2)生物催化剂——酶(多样性、专一性、高效性)
2、食物来源:
4、人体中有哪些重要的蛋白质?它们有何作用?
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辨别甲醛银鱼不妨从以下三点入手:
一看:正常的冰鲜(bīnɡxiān)银鱼或化冻后的冻银鱼呈自然弯曲状,
体表色泽呈乳白色,无明显异常;而甲醛浸泡过的银鱼,
其体表特别光亮,身体呈直线状。
二嗅:正常的银鱼无异味、腥味及特别刺鼻性气味;而
带有刺激性气味的银鱼可能受到甲醛等化学物质的污染。
三摸:正常的银鱼身体十分柔软,手指挤压时鱼肉易破
碎;含有甲醛的银鱼身体会变硬,轻轻挤压时象橡皮筋
有弹性,稍加用力,鱼体易发生断裂。
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糖类
油脂
种类
每克完全氧化放出热量
主要食物种类
对人体作用
淀粉(diànfěn):(C6H10O5)n
蔗糖:C12H22O11
葡萄糖:C6H12O6
油:液态(yètài)的植物油
脂肪:固态的动物油
17.2kJ
39.3kJ
谷类:米、面等
蔬菜:土豆、洋芋等
肉类:猪肉、牛肉等
油类:花生油、豆油等
提供机体活动所需能
量和维持恒定体温
维持生命活动的备用
能源
二、糖类和油脂
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糖的代谢(dàixiè):
C6H12O6+6O2
6CO2+6H2O
酶
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三、维生素
1、维生素的作用:调节(tiáojié)新陈代谢,预防疾病,
维持身体健康的作用。
3、缺乏维生素A:夜盲症、皮肤(pífū)粗糙等。
缺乏维生素C:坏血病
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通过这节课的学习,参照常见食物成分表,你
能设计一份(yīfèn)适合中学生的营养食谱吗?
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青少年每天必须摄取蛋白质80g,假设(jiǎshè)均由鸡蛋来提供蛋白质,试计算相当于每天至少需要吃多少只鸡蛋?
(100g鸡蛋中含12.8g蛋白质,每只鸡蛋质量约为62.5g)
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