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广州心理健康B证班考试题答案word版本

学生心理健康的标准和要求是：情感稳定，自尊心强，自信乐观，适应能力强，人际关系良好，研究成绩优秀，身心健康，积极向上，有一定的自我控制能力和应对压力的能力。

2、什么是心理咨询？心理咨询的基本原则是什么？

答：心理咨询是指通过专业的心理咨询师与求助者之间的交流和互动，帮助求助者了解自己的内心世界，解决心理问题，提高心理健康水平的过程。心理咨询的基本原则包括：尊重求助者的自主权和隐私权，保持客观中立，提供有效的帮助和支持，保密求助者的信息，建立良好的信任关系，注重求助者的个体差异和文化背景。

3、什么是自我实现？自我实现的条件是什么？

答：自我实现是指个体在不断追求自我价值、自我发展和自我完善的过程中，实现自己的潜能和能力，达到最高的成就和幸福感。自我实现的条件包括：个体有清晰的目标和价值观，具备创造性和创新能力，有积极的态度和自信心，有充足的资源和支持，能够充分发挥自己的优势和特长。同时，自我实现也需要个体具备自我反思和自我调节的能力，能够不断地自我完善和提高。

答：心理咨询中的询问技巧是指咨询师在与咨询对象交流时，运用的一些技巧和方法，以便更好地了解咨询对象的问题和需求，从而提供有效的帮助。其中包括以下几个方面：（1）倾听技巧，即认真倾听咨询对象说话的内容和情感；（2）提问技巧，即巧妙地提出问题，引导咨询对象深入探讨问题；（3）反馈技巧，即向咨询对象提供有益的反馈信息，帮助其认识和解决问题；（4）激励技巧，即通过鼓励和支持，激发咨询对象的自我改变动力；（5）总结技巧，即对咨询过程进行总结和概括，帮助咨询对象更好地理解和应对问题。这些技巧的运用可以帮助咨询师和咨询对象建立良好的沟通关系，促进咨询的有效进行。

心理咨询中的询问技术通常分为两大类：封闭型询问和开放性询问。封闭型询问常用的词汇包括“是不是”、“对不对”、“要不要”、“有没有”等。这种询问技术的作用主要是收集资料、澄清事实、获取重点和缩小讨论范围。当求助者的叙述偏离正题时，我们可以适当地使用封闭型询问来终止他的叙述。但是，如果过多地使用封闭型询问，往往会让求助者陷入被动的回答中，抑制求助者自我表达的愿望，甚至使他们陷入沉默或压抑感中。因此，作为咨询师，我们应该给求助者提供充分的表达机会，避免过多地使用封闭型询问。

与封闭型询问相对应的是开放性询问。开放性询问通常使用“为什么”、“如何”、“能不能”、“原不愿意”等词汇来发问，让求助者详细地说明与问题、思想、情感等有关的内容。这种询问技术没有固定的答案，允许求助者自由地发表意见，从而为咨询师提供更多的信息。咨询师可以使用不同的用词，引导求助者朝着我们所希望的方向做出回答。

在使用封闭性询问时，我们需要注意避免把问题复杂化，不要反复地使用封闭性询问去询问求助者已经清楚的问题。否则，这样做可能会让求助者产生被询问的感觉，甚至误导他们的想法。此外，对于那些问题把握不准的求助者，我们的封闭性询问可能会起到误导的作用。因此，咨询师应该灵活运用封闭性和开放性询问技术，根据求助者的情况进行选择和使用。

开放性询问可能会耗费时间，需要注意以下几点：（1）结合使用封闭性和开放性询问效果更佳；（2）询问方式要平和、礼貌、真诚，不要让求助者感到被迫；（3）询问目的是为了了解情况，让来访者充分表达，不是为了满足自己的好奇心或窥视欲望，对于敏感问题要注意对方接受程度；（4）询问问题应与求助者问题和咨询目标相关，不要离题太远；（5）在询问之前要清楚自己的问题和目的，避免东一榔头西一棒；（6）同样的问题在不同语气、语调、神态和咨询关系下会产生不同效果。

团体心理辅导是在团体环境下为成员提供心理帮助和指导的一种形式，通过适当的辅导策略或方法，促进团体成员的互动，帮助个体认识自我、探索自我、接受自我，调整和改善与他人的关系，研究新的态度和行为方式，增强适应能力，预防或解决问题，激发个体潜能。团体心理辅导的特点和要求包括：（1）注重团体互动，强调个体与团体的互动关系；（2）强调个体的自我认识和自我发展；（3）注重团体成员之间的互相支持和理解；（4）采用多种方法和技巧，如小组讨论、角色扮演、情景模拟等；（5）需要有专业的心理辅导师指导和管理。在学校中，团体心理辅导可以帮助学生更好地适应学校生活，提高自我认知和人际交往能力，解决心理问题，促进全面发展。

青少年的家庭关系对其心理健康有着至关重要的影响。家庭中的亲密关系、家庭成员之间的沟通、家庭氛围等都会对青少年的心理产生影响。例如，家庭冲突、父母离异、家庭暴力等都会给青少年带来心理压力。

针对青少年心理压力，我们可以采取以下干预对策：

1.提供心理支持。青少年需要得到家庭、学校、社会等多方面的支持和理解。同时，也需要专业心理咨询师的支持和指导。

2.增强自我认知和自我