七章休息与活动教案本题库.docx

理论教案本

系 部： 护理系

教研室： 基础护理 课 程： 基础护理学 教 师：

授课时间第周星期授课班级授课学时2

授课时间

第

周

星期

授课班级

授课学时

2学时

章节名称

授课层次

高职

教学目的

教学目的

要求

掌握：休息的概念、意义、促进休息与睡眠的护理、活动受限对机体的影响

熟悉：睡眠的生理

了解：活动受限的原因

促进休息与睡眠的护理

教学重点

活动受限对机体的影响

教学难点

《护理学基础》

北京大学医学出版社

主编尚少梅

教材

授课对象

分析

授课对象为2013级高职护理班，该班级学生已学习了护理学基础病人的清洁卫生，

对本章有一定的了解。

板书，多媒体讲授法 启发式教学

教学方法

导课： 授课方法

上节课我们学习了压疮的预防与护理，由于病人长期卧床缺少活动也会发 及时间分配生压疮，那么我们需要鼓励病人进行适当的活动，以促进血液循环，减少 导课5min

压疮的发生。从而得知适当休息与活动对病人来说很重要。

第一节 休息

休息包括: 精神休息和身体休息一、休息的意义

休息与康复的关系

休息可以减轻或消除疲劳，缓解精神紧张和压力

休息可以减少能量的消耗。可以促进蛋白质的合 成及组织修复。(3).休息可以促进机体正常的生长发育。

(4).休息可以维持机体生理调节的规律性。(5).提高治疗效果，促进机体康复

二、休息的条件：生理舒适，心理放松，睡眠充足，环境和谐。三、睡眠

睡眠的分期

可分为两个阶段

(1).慢波睡眠:不速动眼阶段(nonrapideyemovementNREM),分4个 20min时相

(2).快波睡眠:速动眼阶段(rapideyemovementREM不速动眼阶段睡眠 (NREM)：

第一期：(过渡期)

第二期：(浅睡期或中等深度的睡眠)第三期：(熟睡期期)

第四期：(深睡期)速动眼阶段(REM)睡眠特点:

眼球快速转动，脑电图活跃，与清醒时极为相似，而肌电图反映肌张力极低，伴有像瘫痪时大肌肉所具有的那种不活动的状态。

睡眠时的特殊意义有利于:

幼儿神经系统的成熟；

精力恢复；

保持精神与情绪上的平衡。(二).睡眠的评估

1.影响睡眠的因素:

生理因素：年龄、昼夜节律性、睡前习惯、内分泌变化、疲劳。病理因素、心理因素、药物因素、食物因素、生活方式。

2、睡眠失调(1)．失眠：原发性失眠是一种慢性综合征

继发性失眠因精神紧张、环境不适、身体障碍等引起。

睡眠过多

发作性睡眠：在发作性睡眠的人中约有70%会出现称做是猝倒的现象，20min

休息与活动在临床上对病人的治疗有着很重要的意义，要重点掌握促进休息与睡眠的护理操作。

课堂小结

简述影响睡眠的因素有哪些？

思考题

《基础护理学》 第二版 人民卫生出版社

主编 李小萍

参

《护理学基础》 第一版 北京大学医学出版社

考

书 主编 尚少梅

《新编护理学基础》 第二版 人民卫生出版社主编 姜安丽

预 第七章 休息与活动

习内容

整个章节内容较少，但重点较多，需要精简重点

教学反思

教

教

研室意见

教研室主任签字：

年

月 日